五、资源落地：
1.第一步做什么？
好事情。
去新工作我很开心。我可以尝试新的工作和新的人生体验。去新工作我很开心，我可以检验自己应对情绪的能力。去新工作我很开心，我可以检验自己适应社会的能力。可以穿漂亮的职业装融入社会，可以赚钱。可以提升自我价值。可以发现新的赚钱机会，可以结交新的人脉。可以过我想过的人生。可以有不一样的遇见。可以加紧督促我做功课。可以锻炼我在现实中实修。时间自由灵活，可兼顾到家里和工作还有孩子。有更多的理财机会。可以接触金融理财。为去金融公司做准备。发挥我的聪明才智和能力。突破，让自己更有底气去践行使命。暂时的深层次的放松和安全感。可以被动的保养皮肤和保养自己。可以拥有社会身份重获社会认同感和价值感。可以检验我段时间的学习和成长和沟通能力。
十二条快乐软件
12条快乐软件：
1,没有两个人是一样的
2,一个人不能控制另外一个人
3,有效果比有道理更重要
4,只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界
5,沟通的意义决定于对方的回应
6,重复旧的行为，只会得到旧的结果。
7,凡事必有至少三个解决办法
8,每个人都选择给自己最佳利益的行为
9,每人都已具备使自己成功快乐的资源
10,在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分
11,没有挫败，只有回应讯息
12,动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已
种信念:我是有价值的人。OK
我是被认可的人。OK
我是被崇敬的人。OK
我是被重视的人。OK
我是被呵护的人。OK
我是令人骄傲的人。OK
我是被尊重的人。OK
我是好的。OK
重塑:我是骄傲的人，我是有一个有优越感的人。我是有钱人。我是丰盛富足的人。我是幸福的孩子。我是快乐的人，我是幸福的人。我是被上天关爱的人。我是被上天厚爱的人。
践行使命:专注探索，洞察，助力，影响，向往美好的人。用心理学让人们变得更美好。
断舍离:
舍掉时间，精力，做功课，收获成长和工作。
舍掉一部分时间，收获深层安全感，轻松感。
舍掉一种工作，收获另一种二者相兼得相对自由的工作。
舍掉一部分时间，精力，收获金钱和机会。
色调一部分时间，精力。收获内在的价值感。
感恩:感恩，35岁还年轻。感恩身体还健康，感恩亲人陪伴。感恩生活有更多可能性。感恩还有生命。感恩还有愿景。感恩还有点儿小钱。感恩学习成长。感恩可以过不一样的人生。感恩可以提高自己的情商。感恩成长，让自己蜕变。感恩自己让自己变得不一样，成为更喜欢的样子。
刚爸爸妈妈给我生命，感恩爸爸妈妈让我学习成长。感恩爸爸妈妈让我决心醒悟。感恩爸爸妈妈，让我清醒的活着。感恩爸爸妈妈让我知道学习成长的重要性和亲子关系的重要性。感恩爸爸妈妈，让我间接的找到自己的人生使命。和人生的意义。
感恩生活给我的遇见。让我的人生更有厚度。感恩生活中所有的遇见，让我更加勇敢。
写日记:把父母的情绪还给父母。把父母的人生还给父母。把父母的模式还给他们。。我只想要过我自己的人生。。我只想要按自己的意愿过一生。我不该背负他们的 ，我只想轻松的过我自己的人生。靠自己勤劳的双手赚钱是可敬的人。是勇敢坚强的人。工作没有高低贵贱之分。那都是社会化的一小部分人的标准。那不是我的标准。平衡好自己的人生和生活就已经很好了。在这个福华的人世间，坚守自己内心的一片阵地。让自己的人生过得好，过得有意义，过得快乐，有价值才更重要。别人的评价眼光如过眼烟云，于我而言毫无意义。就让那些随风而去吧。过好自己的人生才是最重要的事情。
