最近状态不太好。

有半个月了吧，早上起来口干舌燥，之前公公住在我家时，他也有这种症状，我不能感同身受。

现在体会到了，异常难受，不能像年轻时有个感冒啥的，扛过去就是了。过了一两天，也没见减轻，去看了中医，拿了中药，也没按时吃。又去拿了中成药和补气血的药，吃了一两次，竟然胃开始疼，不知是吃药的原因，还是变天的原因，把药又停了。

我的口干舌燥和我的身体劳累和脾气过大有很大关系。带这个一年级用力过猛，几乎每天都感到劳累不堪，回到家看到不争气的孩子，咆哮完气得内脏疼。

于是，身体发出警报了。

身体上不舒服，情绪上也有了反扑。

在8月最难的时候都挺过来了，这一阵不就是看到他手机上的几张截图吗？又开始猜东想西了。

我只是不想深陷在这样的痛苦之中。我不想让自己不快乐。不快乐真的能把人拖垮。没有心劲干任何事，看到孩子就烦，一堆该干的事都还没有干。

我很清楚这样不好，我努力去看一些能让我改变认知的视频号，说得的确很对啊，当自己身患癌症和男人做渣，你选哪一个？这样一抉择，很明显希望自己健健康康的，男人渣就渣就去吧。

我也是自找罪受，干嘛要去翻他的手机呢？身体内另一个声音又在说，那不是自欺欺人吗？转念一想，一个月400元的零用钱，他能潇洒得起来，是他的本事。

我去打扫卫生，不是为了打扫给谁看，是住在干干净净的房子里舒服啊，打扫完也很有成就感。

最近感觉工作上也焦虑。总之是整个人都不好。

在低迷情绪的泥潭里越陷越深，还无处向旁人诉说，没有经历过，他无法感受你的感受。

只有自救。

快乐一天是一天啊。差点忘记写文的疗愈功能，以前有体会啊。遇到再糟糕的事，通过文字梳理一遍，在这个过程中，心境慢慢变得平和了。

再把码字捡回来吧，时间紧张，每天少写一点也行啊。