汇总从7月3日秦皇岛的第四期禅舞班，一路每日练习，每日分享，点点滴滴汇集，历历在目，感恩成长中带来的这些美妙感受，现将摘录出来，对自己的过去是一个见证，对自己未来的禅舞生活更是一种激励！对禅舞感兴趣的家人也是一种借鉴和参考，禅舞魅力无处不在，作为女人，你尤其得学学禅舞，不光是舞蹈动作，更重要是你的那颗心，她会让你变得更女人，更柔软，柔到至极就是刚，这种"刚"能化世间百难！课堂上，可儿老师说，你得先学会柔，你有多柔，你就会有多刚。人的张力真的是很大的，禅舞中你会慢慢地体会到噢！
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下面是摘录从禅舞班回来每日打卡的分享：
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