很多家长反应，青春期的孩子，回家喜欢把门关上，你和他说话，他也很不耐烦的样子，或是问他什么，他也不回答，久而久之就觉得孩子不爱说话了，与父母之间的交流变成了一个单向的沟通，造成单向沟通的原因是什么呢？
形成单向沟通的原因是：父母的唠叨，青春期孩子说话的择时，交流时父母的分心，父母表达上的一些语言失误。
1.父母太唠叨，导致青春期孩子不想说话。青少年本来就是一个带有攻击性的年龄，比较有破坏力，此时正是他们喜欢发表自己观点的年龄。一般情况下是不想听父母讲大道理的。他们更多的是希望和别争论而不是听众。
2.青春期孩子只想在他想说话的时候交流，有时候父母想和他交流的问题不是他们想说的话题。他们也有不想说话想静一静的时候，这个我们成年人有时候也会有这种感觉。
4.父母在交流的时候不够专注，让孩子觉得没有被倾听。
5.最重要的一个常态性问题是，父母通常和孩子聊到一个问题时，说的往往都是自己的观点和看法，而不是讲事实，观点中时常会带有时代化的差异，因此孩子会觉得父母完全不理解他们，不想和父母交流。有的父母还经常会对孩子说你怎样怎样的，给孩子贴标签，更会让孩子反感，觉得自己是在被盘问和指责，更没了交流的想法。
我们可以对照上面的一些内容，看看自己是否存在上述内容的情况呢？
如何提升我们双向沟通的能力呢？
【父母少唠叨，多学会用非语言交流】学会闭嘴。可以通过孩子回家和出门时的一个拥抱，跟孩子有一些肢体上的接触。比如在他稍微有一点点进步，或者没有进步的时候也要帮他发现闪光点给他鼓掌。用眼神关注他。这些肢体的接触都会让孩子内心更平和安宁。
【发现孩子情绪不对的时候暂缓谈话】如果你看到他今天状态不对，不要火上浇油，等他情绪平缓下来的时候，不带情绪的询问需要帮助吗？在孩子高兴的时候不要非扯出一些让孩子难过时候的话题来讲，会很扫兴。
【发现孩子喜欢的话题】我们在和孩子交流的时候要善于去发现孩子的喜好，他喜欢聊什么，他关注什么话题，我们根据这个去聊他就会很愿意和家长交流，这个我自己试过很有效，比如孩子对辩论感兴趣，就主动找个话题一起讨论，辩论的过程也开动了大脑，非常有意思。
【家长要有幽默感】在交流中家长也要学会有幽默感，这样交流的过程会让大家都觉得轻松愉快，毫无防备，更容易说一些心里话。
【沟通时表达自己的感受，而不是指责和评判】有一个最简单的技巧，就是家长在开口说话的时候，你说“我”开头，要比说“你”开头更不容易引起矛盾。比如说，你太过分了，可以改成，你这样做让我觉得有点难过。因为用你字一般都是指责的多。如果把你换成我，表达出来的可能就是家长自己的感受，还能引起孩子的关注。
【倾听】家长要学会真正的倾听，倾听是一个最能反应情感的交流方式，会倾听的人就会提问，会提问的家长更会激发孩子对问题的好奇心。会倾听的人更容易觉察孩子的情绪，会及时和孩子进行良好的沟通。
总结一下，造成单向沟通的主要原因还是在于父母的方法不对，当我们学会闭嘴，善用肢体语言，学会为孩子鼓掌时，孩子是能感受到父母的爱的。学会去观察孩子喜欢的话题，学会幽默感对自己对家人都有好处，沟通时，不带情绪的讲事实，而不是说观点和看法，学会在倾听中去了解孩子的真正需求，就能更好的和孩子进行有效的亲子双向沟通。
