九型二阶小结

每次来到九型的课堂都会有收获!很喜欢这个场域和同修们的真诚陪伴!第一天的动态静心呼吸做了一会儿就有呕吐的感觉、但是自己的念头马上就起来了、一直在对抗这个感觉、呕吐的感觉消失了、自己也受到了干扰、这个环节也没有情绪出来、过后和陈浪老师有咨询了、在做动态静心的过程、不管出来什么状况都不要去对抗、腹区的在做这个环节都是会有呕吐的感觉、吐出来继续坚持就会有效果!第二天的死亡静心刚开始做很快手和头部就发麻了、但自己潜意识的期待(过后自我觉察)让自己没有全程深入的临在、只是在某个点有感受到一丝濒死的体验!停下来的时候感觉非常孤独、時间好像很漫长、突然有双温暖的手抚摸额头、刹那间很受感动、一股暖流涌动全身!在拥抱内在小孩环节有看到了自己的内在小孩(是否头脑中的显像有待觉察)、大概3-5岁、穿着开裆裤、孤独的站立着、我蹲下来想要和他交流、他一动不动冷冷的不做任何反应!我能感受到他那份深深的孤独感、无助、麻木了!音乐响起、瞬间泪下、心痛!第三天在做临在按摩、支持者与被支持者身份都能临在的互相支持、临在的按摩体验很享受、真正的身心得到放松、在最后睁开眼睛看到同修双手展开欢迎的瞬间也感动到了!AB练习的时候做为支持者听到被支持者表达童年的伤痛、自己也很难受、心痛对自己孩子的伤害!二阶课程结束了!几天的学习对九型基础的认识更清淅些了!但是因为之前潜意识对二阶期待很大、体验环节不能保持全程的深入临在、影响到体验效果、没有出来很多情绪、没有找到自己的痛点、这个也是这次二阶的一点遗憾!感恩陈浪老师、秀文老师!感恩同修们的真诚陪伴!我爱你们!

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