网上有一句话:“ 有人用童年治愈一生，有人用一生治愈童年。”深以为然，一个人的童年对他的成长，乃至他的一生影响深远。童年时侯心里的一点小伤疤会在长大成年时变成一触即痛的敏感阴影。童年时受的一点委屈，会在成年后放大成暴发式的反抗。

1.自卑的童年，来源于父亲严励粗暴的说教

        不是每个家庭都有完美的父爱母爱，或多或少都有些残缺。我的童年在那个贫穷年代里，有向住，也有不满足；有顽皮，也有对未来的担忧。我的父亲严励粗暴，对我很少有温和的时候，可能那个年代的父亲都是这样吧。作为孩子的我，很怕父亲，变得胆小，自卑，不敢说自己想说的话。原生家庭下我的童年一点都不快乐，还常常担忧一些不可知的未来。

        我的童年虽然也捉过迷藏，到水沟摸过鱼，放过牛；也有过短暂的快乐时光，回到家在父亲严励面孔前，立马变得害怕忧伤起来。怕有什么没做好，担忧明天他是不是又要骂我。仿佛忧郁就是我的童年的底色，任凭多么快乐兴奋的事，都激不起我内心的笑容。

        别人家的孩子开朗活泼的玩耍，我只能把自己仅有一点爱玩的天性包裹，用忧愁面对这个世界。都说童年是难忘的，快乐的，我却从未感到一丝喜悦，忧郁，苦闷就像与身俱来一样，每天父亲严励而带打击的话语，像鞭子一样打在我身上，痛在心里，没有自信，只有自卑。在父亲看来，简单随性粗暴的说教，是希望下一代比他强，希望下一代有出息，做个有用的人。

        可是他不知道他带给了我那么多的恐惧，自卑，忧郁，那么多的不好！我也曾是一位鲜衣怒马的少年，在抑郁的生活里仰望未来。

        读书走出了家里，远离了父母，心变得自由，偶尔也会伤感，忧郁，但终究有了一个自己的空间。我渐渐长大，努力地赶走童年自卑的影子，不让它浸入我的生活，我想要活得明媚阳光。

2.觉醒的少年，努力抗挣并治愈自己

        有时回家，父亲还会用他的严励说教面对我，这是他的习惯。随着年龄长大，我居然理解他了。那是他们这辈人处世的简单方法，骨子里是藏着爱的。表面上的严励粗暴着实让人接受不了，甚至给我童年带来了巨大的阴影一一自卑，胆小。成年的我开始学会治愈自己。父亲渐渐老了，比以前还固执，我不再畏惧他，对他却有些心疼。

        小时候，他让我害怕，胆小，长大了，他又让我自卑，抑郁。小时候已经习惯了父亲的存在，习惯了在他威严下对他的依赖。长大了，我的独立意识开始觉醒，仿佛一匹脱缰的野马，想要奔驰在广阔的生活里。

        行走在生活这片沼泽里，更多的受捶和打击，内向的性格面对复杂的人际关系，疲于应付，心力交瘁。我想把生活过得筒单一点，不溶入这些职场的虚假，心里遥想着诗和远方。童年的自卑时不时冒出来，痛我一下，时不时让我抑郁一阵子。

        在生活的淬炼下，我变得像个勇士，奋力抵抗这些负面的侵扰，努力让自己变得自信昂扬。

3.抑郁的成年，一边抗挣一接纳自卑的自己

        后来我有了自己的事业，算是真正独立了，在事业上谈笑风生，宛如一个意气风发的少年，手握利器，披荆斩棘，自信满满。然而，生活里的一点点不如意，一个猝不及防的小打击，却轻而易举地刺破了我外表的铠甲，我的内心一下子黑暗了。那个童年的自卑胆小的我，又一次出现在我成年的世界。我反感讨厌那个童年的我，极力想赶走他，可他却越发的强大，我不知所措，我变得更抑郁了。

        在许多个抑郁的夜晚，静静的回望，我的快乐被谁偷走了？是父亲严励粗暴的说教，偷走了我的纯真的童年？偷走了我现在的快乐？我想是的，从童年到少年到成年，父亲对我的影响如影随形，我的生活，工作，处世，还有未来，都溶入了忧郁的底色，我努力挣扎着让我的生活亮起来，明媚如春天的阳光。

        我学会了接纳，开始对心里那个童年自卑的我妥协。不再抗拒那个童年自卑的胆小的我，他也是我人生的一部分。成年的，以及未来的我可能还会忧郁，那个童年的自卑的我还会一直跟着我，我渐渐学会了和他和平相处，他也渐渐不那么影响我了，我的人生开始真正变的阳光明媚起来。

4.抑郁的成年，来源于父亲造成的极度自卑的童年

        后来父亲病了，是癌症早期，虽然手术成功，但不排除转珍复发的可能，突然觉得"死亡″一下离得这么近。习惯了有父亲在就不用担心的我，开始着急担忧起来，担忧他走了，我无法独自撑起一片天，也害怕他走了，我的心却没了归依，成为一个漂泊无定的流浪汉。

        越是担心他离去，就越是害怕，心紧张的天天祈祷，在冥冥之中寻得一丝安慰，仿佛灵魂一下有了归处。父亲居然熬过了五年的安全期，但不排除癌症以后不会转移，我的心却愈发忧郁，总是害怕有一天他会离去。我每天都生活在惶恐不安中，生活中的一点点不顺心，事业上的一些困难，让我愈发焦虑，如惊弓之鸟。我仿佛深陷在漫无边际的深渊，步步惊心，我的世界一片苦难，我知道，这一切苦难，都是那个自卑的童年带给我的“礼物”。

        成年后的每次抑郁，挣扎，都和那个自卑的童年有关，而这一切又都是父亲在我童年时严励粗暴的说教下造成的阴影。现在父亲老了，我不再记恨他，其实父亲是爱我的，只是他不知道怎么表达，只会用他简单诋毁性的语言"激励"我"成龙"。现在我渐渐明白，成年后的抑郁，是可以从童年的自卑里走出来的。

        生活本来皆苦，为何还要沉迷过去那么久远的阴影里呢？我努力扒开心里的黑暗，让希望的光照进来，想象自己像个正常人一样，看到这个世界的美丽与和谐，而不是灰暗和忧伤！境由心造，活明白，看通透了，其实一切都有解药。

        我们每天起床，上班，下班，日复一日的重复，似乎生活就是一杯白开水，单调乏味。而有趣的人懂得放糖，加色，把平淡的生活过得丰盈鲜活。是啊，人活着总会一死，为什么不开心的活呢？佛说，一切皆空，执着什么呢？让我们学会心向阳光，无问西东。

        成年人的世界，是金戈铁马的职场；成年人的世界，有恣意盎然的青春；成年人的世界，也有卸下盔甲后，那个脆弱的自己！只有在夜深人静的时候，静静地释放那些不能言语的委屈，伤痛，还有抑郁，夹杂着过去久远的童年的自卑……只能用时间慢慢治愈。

5.抑郁的成年，缘于太在意和我执

        成年人还有什么抑郁呢？不过是沉迷于过去，乃至童年的阴影里出不来；不过是陷入当下琐碎的生活里苦苦挣钱，却忘了，除了拼搏，还要给自己留一点快乐的精神家园，一个可以憩息片刻的心灵净土。

        成年人的抑郁，总是因生活中的一点点小事而起，却把身边的许多快乐的小确幸忽略而过！一个自卑的童年带给成年的创伤是终身的，得用一生来治愈童年。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同！但愿岁月慢慢抚去这些创伤。生活对谁都一样，只有自救，不急燥，用时间，放慢些，都可变得好起来。

        世界这么大，我们是多么的渺小，成年人的抑郁里，装得其实都是自己，一个太在意的自己！放下那个“我执”的自己，去接纳这个世界的不好，接纳这个世界的一切，你的心胸会变得开阔，你一直耿耿于怀的抑郁和焦虑像一粒灰尘一样微不足道。那个自卑的童年的阴影，何尝不是你无限放大演绎出来的假象呢。

        成年人的抑郁里，有太多对生活无能为力的焦虑；成年人的抑郁里，都藏着一个没长大的小孩，一个自卑的童年。成年人的世界，既要为生活打拼，还要背负这么多的精神负累，多累啊！网上有句话:人最终的结局都是死亡，那么存在的意义又是什么？高赞回答:活着就是

胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真的！

        是啊，人生何其短暂，短暂的来不及回味就老了，既然有幸来到这个世界，就要坚强的快乐的度过这一生。在成年人的世界里，愿一日三餐，一年四季，生活充实，平淡静好。愿既有工作，又有闲瑕时光；既忙碌又丰盈。在成年人的世界里，愿我们内心安定，心无挂碍。