似乎持续有一段时间了，每天入睡困难，呜呜，想练习临在，偏偏那活跃的大脑一刻也不停歇地东奔西跑，仿佛在特意告诉我，你瞧瞧你自己每天有多不临在。
就这样，总要到12点1点左右才艰难睡着，终于睡着了吧，到了5点多天一亮就醒了，呃，发现又做梦了。
尤其是这几日梦太多，完全没有休息好……
以至于周二那天我眼睛疼、鬓角疼，走路都是飘的，觉得自己完全是凭着一口仙气在活着，不由得心疼自己。
是不是要把它们写下来，表达出来，就可以让这些尘封起来。
一切从周日开始。
8.14周日的水彩疗愈课上，老师让我们想一件久久不能释怀的事情，把当时的情绪画出来，我抓耳挠腮好像想不起来有什么特别纠结和遗憾的事情，时间真的是会愈合很多情绪伤口的，也会让人平淡“麻木”。
这时，我忽然想到孩子额头受伤留下的疤，心里一下子疼了起来，我的恐惧涌上心头，当时的悔恨遗憾都回来了，想哭，难过，心疼。更紧张的是我在那之前几天脑子里其实看到过一个瞬间，孩子受伤的画面，没想到几天后真的就出现了。我害怕却没能提前防备，我后悔极了。 就像我有时候会想到娃这一段挺好的，结果她马上就来个发烧、感冒。
越想我越难受…
为什么这么灵验，这就是吸引力法则吗？我在低频的能量区域，常常有不安全感，也就吸引更多不安全。
有时候是中午趴桌子上想要午休的片刻，有时候是晚上快睡着的瞬间，脑子里忽然就闪过一个不安全的画面，吓住我了，我赶紧睁开眼睛，用手掌拍拍自己的额头和脸，摇摇脑袋，嗯，我不睡了，睁着眼睛还不行嘛。
我看到我不临在，闭着眼睛的时候，脑袋里的思绪就跑出来了，我的心被一个个虚幻的、假想的、可怕的泡泡追赶，当我睁开眼，就看着眼前的一切，好像那个泡泡又消失了。
我想追根溯源，问问自己我这个不安全感到底哪里来的？ 想得我头也疼起来了，不明白。
也许有小学时候听说的故事，压抑可怕让我第一次感觉到暴力和不安全那么真切，也让我之后对一切相关新闻很敏感。 还有看过的、听过的无数战争故事、电影电视，让我对鬼子无比仇恨。不知道是这个原因吗？这些构成了我没有安全感的根源?
不确定…
这之后，我开始借助看手机视频逃离我对恐惧感的思索，却得到更多空虚、无力感。
于是我又画了一幅一直想画的水彩，侄子侄女蹲在门前嬉戏，很美好的画面，过程半开心，半带着想画好真心不容易，我真的可以吗……等等限制性信念。
算是轻松了一点，在水彩的时光里，感觉很平和。
8.14 到晚上终于睡着了，可我却做了一夜的梦，梦见鬼子进村，我们就那么和鬼子周旋，打一会儿打不过就跑，我从这个房子跳到那个房子，从这个巷道窜到那个巷道，仿佛总也跑不到头的村子，各种形形色色的房子，又去野外，从这个沟藏到那个沟，甚至是躲在庄稼丛里，一边还要侦察鬼子来了没有，眼看着越来越多挥之不去的鬼子又进村了，我也不知道叫醒自己，就是紧张地跑。
打来打去，实在无处可藏，也几乎弹尽粮绝，和战友各自道别，我终于藏到一条河道里，潜入水下，等着鬼子过去。
一晃鬼子投降了…祖国解放了，我居然才从水下出来，不可思议，恍若隔世，又遇到了当年的战友，情深意长，我们手拉手诉说衷肠，然后梦就醒了。
说来好笑，打鬼子是我每年梦境都会出现的剧情，我在梦里总是抗日、牺牲再继续抗日，关键是总能等到胜利，也有实在扛不住危险了说快让我醒来吧。
不过今年还不记得有过这种抗日梦，最近或许真的是压力大，梦里就特别纠结特别累特别恨。
也许是因为8.15是鬼子投降的日子，哈哈，我只是做了个很应景的梦呢，铭记历史，感恩先烈，珍惜眼前的幸福生活。
8.15 晚，梦见老村子，从家里去上小学必经的一些道路上，河南村、大营村、水坝下面，成片的稻田、荷田，带刺儿的灌木丛夹道生长，风景好像还是当年的模样，只是我长大了，身边还跟着我的娃，还听到堂姐在一边喊我，还看到弟弟在不远处的大坝下面走过，身体还能感受当年的一缕缕清风拂过。
我在那里不知道要寻找些什么，只是感叹，哇塞，原来这一切都没变，只是我长大了，童年的美好依旧，我喜欢的东西一直都在，我忍不住要拿出画笔，支起画架，尽情地表达这一切美好……
然后就醒了。
嗯，这个梦还不错，好像在提醒着我什么，美好一直都在，只是我要去看、去听、去感受、去表达，水彩是可以和我一路相伴的修行。
8.16晚上让宝宝给我讲科学小故事，很快睡着了。
可是很快又入梦了，这个梦很紧张，狗血的电视剧情节到了生活里。
梦见有人为了钱财，而不是爱情在一起，还会背地里迫害他人……我呢，敏锐地洞察这一切，保护那些可爱的人，勇敢地戳穿了这一切。
这个梦，又是我的不安全感在作怪了。
不信任、不安全，就很容易把自己带入到那些故事幻象里。
8.17就是昨晚了，早上还记得是很紧张的梦，写到这里，忽然就忘记昨晚到底做的什么梦了……实在想不起来。
不重要了，把这几天七零八乱的情绪、梦境写出来，感觉好点了。
碰巧，Cheer老师在视频号分享一个人穿越巍巍昆仑，经历隔壁、沙漠，路上的种种美好故事，以及穿越“恐惧”的体验。
Cheer说穿越恐惧的几个要点：1.要给自己画饼，2.要留意老天给自己的讯号，3.所谓的勇敢不是不害怕，是即使害怕，依然前行，可以跟恐惧和谐相处。
对当下的我真的是一个很及时的分享，也希望自己能够穿越恐惧，勇敢向前，告别幻象，告别故事，就在此刻，全然临在，做一个心安身安的人。
我还心想事成地中奖了老师从敦煌带回的九色鹿书签，象征着好运和爱的九色鹿。
希望这份平和一直陪伴着我，今夜好眠。
