【part1 发现孩子】
1.我发现称称真的很喜欢瞒着我偷看熊出没。
2.我发现称称喜欢吃所有的面食米饭,但是不爱吃菜。
3.我发现称称对吃饭一点都不讲究,只要有东西吃就满足了。
4.我发现称称这两天有点便秘。
5.我发现这两天热,称称睡得不好,眼袋很深。
6.我发现称称面对人就会不好意思,但是只要别人跟他玩,他就会很快放松下来。
7.我发现称称对于跟我约定好的事情,他是会遵守的。今天约好了我先陪他玩,然后我休息,他陪我。他做到了。
8.我发现,他特别喜欢在我写作业的时候打搅我。
9.我发现今天带他去游乐园玩,他自己脱了鞋子,还等着我脱好,一起拿去放好。
10.我发现今天看着他跟其他小朋友一起上课,他的语言能力的确要缓慢一些,但是他的观察能力可学习能力都很强。尽管他没有其他的小朋友那么会说,但是他会默默的复制其他小朋友说的东西,等到下一次说出来。
11.我发现,今晚称称有一个让我非常吃惊的表现。在我再三告诉他可以自己去另一个空调房,单独睡的时候,刚开始他不愿意,但是当他不吹空调就感到不舒服时,他同意了,自己一个人去书房睡觉,我很佩服他。没想到三岁分床这么顺利。
【part2 发现自己】
1.我发现我不太知道怎么样转换自己的想法。
2.我发现在我特别累的时候就不想写作业。
3.我发现在我特别累的时候一点灵感也没有,就像现在感觉今天的发现很枯燥。
4.我发现我不知道怎么处理接下来的事情。似乎我有一个非常瞻前顾后的小灵魂,总喜欢凡事都等到完美了再做选择。
5.我发现我喜欢吃甜食,在压力大的时候。
6.我发现如果我愿意敞开自己去跟别人聊天,总会收获礼物,所以有的时候还是我太封闭了。
7.我发现,我特别不喜欢,在我很累的时候称称还不停的在我旁边吵着要我给他擦油油。消极情绪一下就涌上来。
8.我发现,在这样的时候我很容易陷入消极圈里面,会觉得自己特别辛苦,为什么对方那么不负责任。这样的想法对我并没有任何帮助,但是在我能量弱的时候就是会想。
9.我发现,孩子爸爸玩到现在都还没有回家,我也没有很悲伤的想法了。更多的我在想怎样才能让我自己开心起来。但是过去我会觉得每一分每一秒都度日如年。
10.我发现,我不能对自己要求太苛刻。现在每一天在身体上精神上都是非常累的,如果我对自己很苛刻,就没有办法活了。
11.我发现,当我可以在这一刻努力保持我的和平的时候,下一刻,我也可以尽力这样去做。
12.我发现,今天称称在语言表达能力上不如其他小朋友时,我试着放下对他的焦虑。去看他的优点,结果就发现了他很多特别优异的地方。所以我要从这件事里学会中立的处理我的情绪。
【part3 】
1.我发现每个人身上都有优点,只是能量不足的时候人发现的一般都是别人的缺点。
2.我发现恨一个人的时候,五脏六腑都会跟着买单。
3.我发现在做一个决定的时候,如果没有完全冷静下来,多半会后悔。
4.我发现每个人都是有花期的,重要的是要有能量。
5.我发现说的这些都不是真理,做出来的才是。