大家好，我是大乔，今天是2021年1月25日，也是我参加365天演讲+写作打卡的第20天。今天我要分享的主题是《我的形体训练》。
今天写这篇文章内心是热烈而兴奋的，看着标题序号，不知不觉中已经是第二十天了，再经历18个二十天就将完成我第一个365天计划了。突然觉得自己的坚持越来越有意义。
学苑课程结束也有自己的时间可以静心学习，于是今天上午翻出之前的形体训练网课来学习，我习惯性的边看视频边记笔记，时不时的还站起来用身体感知老师所讲的动作要领……慢慢的让我想起了当初刚进入这个行业时的那种感觉。
记得刚接触形体仪态行业是在2019年4月份，这要感恩我的文静老师带我进入这个课程去学习。前期进入课堂只是帮忙拍照和视频，课堂中不能静心去系统的学习，只能学到大概，于是我晚上回到家就尽量去回忆课程内容，自己在家练习，那时候好羡慕姐妹们能全身心的投入。但是我有了这样的机会一次又一次的泡在课堂里，还有一次又一次在家复盘练习，这使我不知不觉中体态有了很大的改变。那时的我还不敢想能去传播这份美，能去授课帮助别人改变。
记得是2019年过年的疫情期间，学苑没有开课，于是报了一个形体训练的网课，从那以后让我在脑海里重新定义了形体仪态课程，让我重新认识了形体训练的魅力，也让我笃定了要成为这份美好的传播者。疫情期间的很多天我都是从早学到晚的视频课，把老师的每一句话都记录下来，因为我想有一天能把这些知识教授给更多姐妹。也就是因为这一次的深度浸泡，让我深深爱上了形体训练课程。
在疫情结束后，回归学苑在文静老师的指导下，自己慢慢试着写出自己的课件，从简单的一个半小时的体验课起步，一步步走进五天塑型课，又走进周年庆的大舞台，进而继续升级到十天四维特训营的课程。这一路走来我没有乏腻，也没有一刻放弃学习精进，我想把更多的更好的带给所有人。所以才能一次又一次得到学员姐妹的认可。每每走进课堂带领学员练习，每每跟着美妙的音乐链接身体的时候，我都感到莫名的享受！
还记得有一次学习网课到深夜，那是一节腰腹练习课程，一个人记完笔记，在深夜里的客厅里练起腰腹，慢慢学会那个动作找到感觉后，自己兴奋的都不想睡觉……
一个人如何能在枯燥的练习中坚持下去，我想一定是内心的热爱。因为我热爱，所以我享受，因为我坚持，所以我越来越自信。这是多么珍贵的收获。
形体训练只是一个行业中基础的基础，最终我们是要修炼拥有优雅气质的东方女性之美，所以优雅仪态才是我们终身的修炼追求。我也一定会在做好形体基础后更投入的学习仪态课程，未来带领更多姐妹找回我们特有的柔性美，让我们一起优雅的度过余生。
