焦点网络初级 程玲玲 郑州 坚持分享第40天
口吃
1,因为这是特殊的环境，而我进咨询室之前，心里就在打鼓？
~你打鼓的时候怎么想的？
我害怕……（情绪反应的内容）
2,你想象一下，假如你出现了口吃的话，会给你造成什么严重的后果呢？
……
有没有可能有积极的评价呢？（改观重构技术，从相反的方向思考口吃问题）
3,~假如那证明自己是个口吃患者，你能得到什么好处？
如果说我非要证明它的话，我只能会更严重。
~问题更严重，会给你带来什么无形的好处？
没有好处，越想越完蛋。
~越完蛋，会给你带来社么好处？
……
~你现在说的都是口吃的坏处，我问的是，这样一种结果会给你带来社么益处？
想不起来
~你要是想不起来，或者我可以帮你想想。
……
（第一个假设没有得到来访者的支持，及时调整问题的方向）
~当你把注意力全集中在矫正口吃上的时候，你避开了社么？避开了什么你不愿意面对的东西？（逃避责任和挑战）
4,你对自己能让自己的人生放出光彩有信心吗？
有信心
~你为这件事做了多少努力？
顺其自然，为所当为。带着症状生存。
