解读视疲劳及视疲劳的预防

      眼睛是一个球体,充满了内容物,内容物包括虹膜、睫状体、房水、晶状体、玻璃 体、视网膜等,是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获 取的,眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景 等都要用到眼睛。



 

一、视疲劳怎么形成?

      视疲劳发生的原因有很多,常见比如近视,远视、散光,光线过强、身体过度疲劳等等,从而造成泪液蒸发过多,经常熬夜或者是睡眠不足,过度用眼都会造成眼睛的视疲劳。

二,视疲劳表现的症状:

      近距离用眼,长时间使用电子产品,眼睛眼睛困乏,眼睛胀痛,眼睛干涩,视物模糊,有异物感,眼皮沉重,眼部充血的,严重的会出现头昏,恶心,精神萎缩不振,总感觉提不起精神来,注意力不集中,进而演变成眼部疾患。

三,视疲劳的危害:

      眼睛近视引起的视疲劳。高度近视的人群视疲劳惑相对来说比一般人要明显,高度近视遗传给我们的下一代,严重的会引起视网膜脱离,视网膜萎缩变性甚至失眠都是有可能的。

      我们的眼部疾病都是从视疲劳开始,视疲劳会使我们的眼睛发胀,神经功能减退,引起眼球表面的炎症,干眼症,老花,青光眼,白内障等等。

四,预防眼睛视疲劳:

      眼睛往远处跳望,多看看蓝天白云,穴位按摩,多眨眼睛,防止干涩不适,在强光或者是弱光上减少对眼睛的刺激和伤害,按时休息,多吃水果蔬菜,补充维生素A,维生素c,叶黄胡萝卜素,定期视力检测,如感觉眼睛不适,要及时去医院检查。

五:阳光新视界眼罩为什么能缓解视疲劳?

      阳光新视界眼罩是采用中医经络的原理,植物特色理疗功效,通过热效应吸收的原理,打开眼周穴位,疏通眼部经络,促进眼睛的微循环,改善眼睛的生理机能,增强眼睛生理功能的效果,身体机能增强了眼部的血液循环自然就畅通了。

      眼睛虽小,眼睛是心里的窗口,却能让我们看到整个世界,所以用心呵护她,从阳光新视世界开始


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