像是睡前喝了两瓶オロナミンC,反反复复翻身睡不着。越是放空越感觉一闭上眼睛就是毕设工作的压力,越不能安心入睡。
失眠的时候永远不能想失眠的原因,不然容易陷入思考活跃脑细胞更不容易入睡。放空自己或许是一个好办法,可是有时候大脑思维是不受自己控制的,大脑还是在较快速的运转,总是有压力蹭蹭蹭蹦入脑海里。
夜深人静,睡不着就反思近期的自己,理顺下接来下的生活规划。
像是睡前喝了两瓶オロナミンC,反反复复翻身睡不着。越是放空越感觉一闭上眼睛就是毕设工作的压力,越不能安心入睡。
失眠的时候永远不能想失眠的原因,不然容易陷入思考活跃脑细胞更不容易入睡。放空自己或许是一个好办法,可是有时候大脑思维是不受自己控制的,大脑还是在较快速的运转,总是有压力蹭蹭蹭蹦入脑海里。
夜深人静,睡不着就反思近期的自己,理顺下接来下的生活规划。