早睡是每个健康专家推崇的健康理念，但是在现在繁华的生活里又有多少人早睡？

大概初中以后我就很少早睡，而有的学生似乎比我更可怜，比如做作业到很晚，现在更多的是刷手机，手机里仿佛有永远读不完的话题牵引着我的视线，偶然抬头一看已经十点半了，那么再看会吧！

我认为晚上的思路最好最清晰，所以思考问题这样的事都喜欢在晚上夜深人静的时候来做，后来发现晚睡会让我第二天留恋被窝不想起床，因此第二天的常规行程又会被打乱。

我还有个不好的习惯就是在前一天计划好要做什么，经过一晚上睡觉第二天就什么也不想做。

如果不把问题留在晚上想而是换在早晨，这会是个不错的想法，试试看！