早起读了一本关于写作的好书《这样写出好故事》，读的很尽兴，道理是都懂，就是需要去实践，可哪又时间可以让自己静下来去好好酝酿一个好故事呢。
坚持早起一个小时后觉得时间依然是紧张的要命。早起读书的时间慢慢有了，也养成了习惯，却没有了写作输出的时间。
每天感觉自己活在两个世界里，梦想的世界和现实的世界。现实的世界里也有现实的幸福。梦想的世界里每每觉得自己在学习在进步在路上就觉得很满足。
我觉得我已经不知不觉的养成了阅读的习惯，每天都必须读会书，这个事情比吃饭睡觉都觉得重要。从坚持日更到坚持阅读，从坚持写作到坚持锻炼身体。
看到我的人都说我变瘦了，脸都开始瓜子脸了。我自己总是不满足，总觉得最近锻炼的热情减退了，可能是因为精力不足的缘故。你想什么都抓，什么都抓好真的太不容易了。所以还是徐徐渐进的慢慢来，欲速则不达。
学习游泳我都有点着急了，每个动作都还不能够熟练的操作，轻松自己在的驾驭，就想着把所有的动作给连起来做。每个人都有每个人的方法，但自己也要根据自己的实际情况来练习。总之一定要多加练习，让每个动作熟练到变成肌肉记忆，并且在水里像一条美人鱼一样自由自在。
可能是今天没有午睡好，整个晚上都没有劲头，看来白天还是要好好的补充营养。体重秤上的自己还是在下降，但是觉得好像达到了一个瓶颈。我要快速的学会游泳，然后每天练习腹部核心。
其实可以上班的时候穿插一些练习，练习开背，每天练习三次。坚持下去，把时间再利用的紧凑一些就会让自己再多出一部分时间来。
最近养成了读书的习惯以后，每天都想挤出时间来安静的读会书。现在随时随地就能够读下去，就是自己一天的精力实在有限。
为了提高睡眠质量，今天把卧室和衣柜都好好的整理了一番，看起来干净利落了好多。被褥，床单，枕头套全部都更换成了干净的了，感觉好舒服。今后一定要做好断舍离工作，该扔的及时给清掉，该买的时候就买，趁年轻多美一美。
把全家人的衣服和鞋子都洗干净，晾一晾，把房间整理的干净整齐。因为有鲜花的陪伴，屋里被收拾更干净了。在这样的环境里舒适的都不想外出了。
每天饭后，零散阅读的时候就练习站姿，让自己多注意，渐渐改善驼背的习惯。抬头挺胸收腹。要做要坚持的事情不计其数，好久都没有好好的安静的听首歌，放松一下了。
以后不自律想要聊天，想要玩手机的时候就放一首放松的音乐，把懒散的自己给拉回来。把所做的事情分好轻重缓急，这样把时间利用的再好一些就会让自己每天变得更富足一些。
新的一周就要开始了，一切重新开始，美美的自己，合理安排好时间，平衡好生活的各个方面，做的好该做的事情。着急的时候告诉自己车到山前必有，事情总会解决的，越急反而越不利于事情的处理。
慢下来，让自己再从容一些，这样好像时间都会变得多起来。做事干脆利落不拖泥带水，决定做的事情就迅速去做，不考虑太多乱七八糟的因素，从而浪费了时间。
明天试着把想做的事情都加进去，并让自己变得从容。微笑，站姿，走路抬头挺胸，每天做三次开背，让自己姿态优雅，走路都带风。瘦下来了，也要气质好起来。
养成读书写作的习惯，每天进步着就不要太过焦虑。为每一天都在不断努力和进步的自己喝彩。为自己鼓掌，相信自己会越来越好！
