儿子进入青春期，荷尔蒙作祟。不爱运动也没啥运动天赋的儿子突然要求，想要进行一次极限挑战。
“我想知道自己的极限是什么？身体的，心理的。爸爸，你们同学的戈壁徒步很棒，我能参加吗？”
爸爸说“可以”。
爸爸开始行动，找到行走戈壁的同学和专业的野外生存专业人士，一起组织了一个适合青春期孩子参加的戈壁项目。在自己的校友群里招募队员，要求必须是亲子组队，每个家庭都得有一个父母参加。
三天行程80多公里，经历了酷暑，暴晒，日夜2，30度温差，缺氧，迷路，脱水，暴雨，沙尘暴。满脚的燎泡，爬山，越岭，下河，过溪。走过荆棘林，深陷沙漠腹地，经常已经不能确定眼前看到的是海市蜃楼，还是自己的幻觉。每天还得自己搭帐篷过夜。
参加戈壁行走的每一位孩子加父母，大多体力不支，甚至有人出现幻觉和短暂昏迷。就这样，最终也没有一个孩子和父母放弃。
爸爸感慨：一开始我们这些爸爸们是争着想做儿子们的榜样，总想要比儿子们早到一步。到最后一天，当儿子们一个一个，迈着坚毅的步伐，超越我们的时候，我们想提速追上去，才发现我们是真的再也追不上了，只能看着他们的背影远去。
儿子感悟：
1，运动能力既是坚持锻炼出来的，但也是要靠天赋的，理智的参加适合自己的运动项目才是明智之举，不能拿自己的生命开玩笑，随便参加极限挑战。
2，优秀的人果然有优秀的思维和行动。看看爸爸和爸爸的同学们，那些叔叔都非常厉害。他们也非常痛苦，***叔叔都中暑了，***哥哥脚上掉了一层皮，血都染红了鞋，都没有抱怨，还一直帮助我们这些掉队的，大家才都坚持下来了，他们不断激励你获得重新出发的勇气。
3，我终于明白什么叫做“团队”了，还有怎样的激励是别人需要的激励，不适当的激励更让人泄气、生气。
4，还明白了一个道理：人生不能选择追求第一，因为你不可能永保第一，而应该是不断地超越现在的自己。
5，以后我遇到再困难的事都可以告诉自己了：你是戈壁都能走出来的人，这点困难算得了什么？
儿子回答：当然是我爸爸了，他是所有爸爸里体能最差的，还有脚伤，可他不但坚持下来，从不抱怨，还要开导我，照顾我，接纳我的坏脾气。他甚至还会去照顾别人，激励所有的人，能看出来爸爸是团队里的灵魂人物。
