听力可能是绝大多英语学习者的短板，所现在市面上出现了很多的“听力速成法”，利用了“焦虑心理”来诱惑消费者。听力也是别无它途，只要“听”才能改变现状，相信量变一定会质变，改变“听不懂”的困境。
练习听力可以从精听和泛听两方面练习：
精听
（1）找一篇新闻稿（VOA和BBC)，难度不要太大，中等那种，自己能大概听得懂50%-70%左右的
（2）先整体地听1-2遍，了解整篇新闻大意。
（3）然后听一句英文后，自动暂停，理解后再把它说出来，和原文对比看看缺了哪些单词；再听、再说、再对比，反复练习，直到和原文一致为止。或者用笔头写下来也可以。具体的做法可以看看这篇文章（这些年，我经历了些什么？）
泛听
我们在路上、吃饭、等人、洗衣服都可以戴上耳机，听一段电影原声片段，英语播客，新闻。利用碎片时间来学习。泛听比较佛系，不强求听懂，所以不能太有功利性。只是营造这样一种英语的环境。
英语界的"抖音"APP
今天给大家给大家强力安利一个英语界"抖音"版的APP，保证大家一定会上瘾，英语听力的能力也一定会大增。
这款神级英语听力学习APP就是Voscreen，我为什么强力安利这个app呢。我先来看看这个视频。
主要功能
1.第一步: 听
大家看了视频后都知道，只有人物在对话，没有字幕。对话的长度也不长，几乎都是十多个单词。第一步的主要主要任务就是听，第一遍听完后，要尽快进入语境，理解对话的意思。
2.第二步:选
第一遍播放完毕之后，细心的读者会发现，在视屏的右边有点倒计时（25秒），以及视频下方会出现是否需要台词提示。
在第一遍之后，如果理解对话的意思的时候可以直接点击"无字幕显示"，然后选择答案。听力能力比较差的可以再听一遍对话，试着去理解。听了第三遍原文之后，如果还没不能理解可以点击"有字幕显示"，来选择答案。
3.第三步:学
第三步是最后一步了，也是最重要的一步。对话给出的英文和我们答案的英文是不一样的，但是是在表达同一种意思。这也是我在上本科的时候，老师一直强调的"同义转换（paraphrase）"的能力。
在这个时候可以要看一下对话和答案的英文，把对同一事物的表达我们小本本记下来。拿上面图片为例子，对话的里面的mutt和mixed hertitage，都是"混血"的意思。
最后可以再听一遍原文的对话，加深印象。
推荐的原因
1.选材丰富
这个app的小视屏主要截取于电影，所以素材非常多样，有经济，政治，音乐，历史等等的素材，而且还可以看到电影的名字，屏幕哦左上角。并且在Voscreen里面你会听到不同的口音，不同的语速，大大丰富了我们对英语的听觉，它的上瘾程度不亚于咱们的抖音哦。
2.难度调整
这个App最大的优点就是有等级难度的划分，针对不同等级的英语学习者，可以分五个等级。初学者是beginner, 高级学习者是advanced，所以非常人性化。系统全部默认为初级学习者，每个人可以根据自己的水平来设置。
先点击categories–voStep–beginner/advanced-再点击左边框底部的apply，这样就设置好了。
3.免费下载
如此优秀，好用的app,居然是免费的。但是我最近分享给别人的时候，普遍的反应就是下载之后都打不开。所以我把自己旧版安装包给大家准备好了，不会出现打不开的情况。关注微信公众号：英语学习马拉松，后台回复关键字 [ Voscreen ] 获取绿色安装包哦！
最后，这个app有时候加载的比较慢，大家耐心点等待一下，或者卸载了再重新下。
原创不易，喜欢的话点了赞。
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