本周关键词:【建立秩序】
【小成就】
①完成了高效阅读实践营的总结。
②补完了时间管理训练营的作业。
③每天写HOBO一日一页。手帐本厚厚的,翻着很有成就感。
④HOBO weeks 没有开天窗,满足。
【小幸福】
①三八节,放假半天,睡了半天,很舒服。
②7号和同事环玄武湖。好久没逛公园了。中午去公园走走真不错。
【小收获】
①考拉小巫在秋叶大叔的时间管理训练营里就情绪的问题进行答疑。过去我一直觉得自己情绪控制得很好。现在发现还有很多误区,我只是表面上控制了情绪,并没有很好地管理住情绪。我对自己的情绪接纳得不够。
②所谓精力管理并不是单指睡眠充足、饮食健康,情绪管理、目标管理也是很重要的一部分。而那些时间管理的大神,其实是目标管理的大神。他们睡得少却精力旺盛,其实是因为目标清晰。他们知道他们努力是为了什么。可以说是进入了心流。
【小感受】
这周工作上有点忙,刚开始看到这周百日营任务那么重,就炸毛了。不过等平静下来,发现任务也不是太多。所以任何时候都要冷静。
【小目标】
①开始人物传记的阅读。已经买了《史蒂夫乔布斯传》、《成为》、《我坚信》三本。一不小心开始人物传记主题阅读。这本不在我的计划里。很奇妙,哈哈。