与人建立关系是寻求滋养的。
关系的存在是为了增添我们的愉悦感，价值感，和彰显感的。
如果一段关系不能让你感觉更好，收获到帮助与成长，那这段关系的存在就没有必要。
成年人的关系的选择权在我们自己的手里。
我们可以选择谁进入我们的生活，和谁建立深度关系。所以，我们的责任是筛选。
只选择那些能够滋养我们，支撑我们，给我们情绪价值的人，这是筛选的条件。而且，只筛选，不改变。
在喜欢和收获之间，筛选出稍稍喜欢，又有很多价值那个，而不是选那个特别喜欢，但给不到你任何收获，反而还给你很多内耗那个。
这是自私吗？
不是的，这是自爱。
我们主动筛选，而不是被动接纳随便谁都能进入我们的生命，那才意味，我们是自己生命的主人。
选择那些美好的人事物进入我们的世界，不就是对自己负责，爱自己的表现吗？
如果那个人让你痛苦，令你内耗，说明他不具备给你传递爱的能力，他没有能力爱你。人家没能力，你又何苦非要逼着人家爱你呢？再怎么期望和强迫也无济于事啊？他那么匮乏，你再怎么逼他，他也给不出来啊？
所以，如果你确定自己是有价值的，那就去筛选能够给出这个价值的人，你的价值是让你有更多的选择权利的，而不是非在一个人身上寻求价值交换的。
豁然开朗吗？
嗯！
