2019-4-2晨间日记

今天是周二

起床：6：15

就寝：23：00

天气：雨

心情：一般

纪念日：无

菜单：西红柿龙利鱼片汤，豆角米炒鸡肉，冬苋菜，杂粮饭

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：买菜，早睡，为女儿做便当

改进：睡前玩手机

习惯养成：入睡前至少半小时不动手机

周目标·完成进度

本周只完成晨间日记，TED，口语

学习·信息·阅读

不忧未来，过好当下

健康·饮食·锻炼

坚持中

人际·家人·朋友

如常，多关心家人的情感需求

工作·思考

做好自己

最美好的三件事

1.家人平安

2.身体健康

3.为目标努力

思考·创意·未来

把握当下

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