本周践行作业是读斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德伟克博士在《终身成长》一书。

图片发自简书App

教授在书中把人的思维分别称为固定型思维模式和成长型思维模式，它们体现了应对成功和失败、成绩与挑战时的两种基本心态。

固定思维模式

1、规避挑战；

2、痛恨变化

3、老是关注限制

4、改变现状上无能为力

5、不接受批评

6、喜欢呆在舒适区中

7、有时觉得努力无用

8、认为毕业后无须过多学习

成长型思维模式

1、欢迎挑战

2、拥抱变化

3、总是寻找机会

4、凡事皆有可能

5、珍视反馈，主动学习

6、喜欢探索新事物

7、每次失败都是一堂课

8、认为学习是终身的事业

我阅读本书最大的收获是：如何成为成长型思维模式者？

卡罗尔·德伟克博士在书的最后探讨了通往成长型思维模式需要走的旅程。

第一步，接受。拥抱你的固定型思维模式。每个人的思维模式都是固定型和成长型的混合物，但是不代表我们需要接受它高频出现的事实，以及接受它出现时带来的危害。

第二步，观察。明确是什么激发了你的固定型思维模式。在出现什么情况下，会让你运用固定型思维模式去思考。

第三步，命名。给固定型思维模式人格起个名字。赋予它人格，提醒自己不要成为这样的人。

第四步，教育。你越了解触发固定型思维模式的原因，越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。要不断的提醒自己，用成长型思维模式去教育它，让它不断的帮助你，支持你，接受挑战，不要放弃，并支持帮助他人成长。