星海金融驿站第三次线下活动
每周五相约一起读书 分享《幸福的方法》
你幸福吗？
幸福到底是什么？
你想学习幸福的方法吗？
一起来读书，以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。
在读此书之前，有的人认为自己很幸福，有的人觉得自己的日子过的太苦逼，不知道何为幸福？跟随樊登老师一起读了哈佛大学最受欢迎的人生导师泰勒·本沙博士的积极心理学的著作《幸福的方法》一书，大家对幸福有了新的定义。
主持人李青对文章作者进行阐述：作者16岁那年夺得了以色列壁球冠军。为此他进行了长达五年的艰苦训练。甚至连汉堡包都不敢多吃。在夺冠的狂喜过后，当天夜里，他突然觉得很空虚，感到迷茫和恐惧，甚至流下了眼泪。
冠军的目标并没有带给他如愿的幸福，而是一切归于平淡。从那一刻起，作者打算研究如何才能让人更幸福的问题。直到他成为了哈佛大学积极心理学教授。他的课程每年有1600多人选修，是哈佛大学最受欢迎的课程。
幸福与状态无关，幸福是一种能力，你能想象下，自己拥有那种能力让自己特别幸福吗？有社会地位？有粉丝？有一个亿？很好看？有爱人？健康，还有完美的事业……这些状态很完美。这个人叫张国荣，但他从楼上跳下来，为什么会这样，原来他丧失了幸福的能力。
幸福是对幸福的感知力。
小时过年有压岁钱，放鞭炮，家人在一起很开心，现在有压岁钱放鞭炮但并不那么开心，为什么小时候那么开心，现在这是幸福的感知力在减弱。
书中作者将人生分为四种类型：
1、现在幸福，未来不幸叫及时行乐型；
逃避痛苦，不愿意努力，得过且过，今朝有酒今朝醉；
如吸毒者，网游上瘾者，夜店流连者，混日子的员工等觉得眼前的满足，不去考虑未来。
2、现在不幸，未来一定幸福叫忍辱负重型
等我公司上市就好了，等我孩子考上高中就好了……过十年，二十年，三十年，忍辱负重型永远不会幸福。优良第一辆车的时候是不是觉得特别棒，然后又了车辆就想自己的车没有别人好，然后呢，想换车，其实车依然是代步工具。生活的个、烦恼不会因为有了车彻底解决了。所以任何期望通过改变外部的环境来改变自己幸福状态的想法都是不切实际的。忍辱负重型的人是大多数的
3、我现在不幸未来也不幸叫无助型（习得性无助）
认为怎么样努力都没办法幸福的；人生就是受苦的；怎么也没可能改变生活的，
遇到过很多不好的东西，就是习惯性不去改变，很多人会陷入习得性无助而自己不知道，事实上愿意去学习愿意去改变，很多东西是有机会改善的。但放弃，就叫无助型。我们经常很会这样的情况产生。
4、我现在幸福未来也幸福叫幸福型
感受此刻自己的心情，不怀念过去，憧憬未来，不要让此刻成为忍耐。既为未来努力，也懂得享受当下的人；
教授用四个象限告诉我幸福的方法，我们要做现在幸福未来也幸福，你在为未来打拼，你能感受到此刻的快乐。享受当下，活在当下才是人生智慧的所在，不要丧失幸福的能力。
把溺水型改成郊游型，既能享受洪福也能享受清福。幸福的目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。
幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。
我坚信正确的活动并合理的安排时间，可以大大的提高生活的质量，所以，从现在到未来，我讲时刻的倾听自己内心的声音，去捕捉那些生命中有意义、有价值蝶影，明智的去选择人生的道路。
读完这本书，我们深刻的想泰勒博士表示感谢，感谢他对积极心理学的研究，感谢他给我们追求幸福指明了方向，感谢他为我找到了正确的人生观、价值观、世界观。我们爱这个世界，爱我们的生命，爱我们的工作，爱上帝赐予我们的一切，不管是痛苦还是快乐，因为我们怀着感恩的心，怀着对生命最美的追寻，我们珍惜当下，因为幸福就在这里。过去的所有，未来的所有，都不重要，重要的是我们当下的内心。
期待更多人一起读书，认知并成长，期待您的一起来学习。
