享受人生 爱非坚持--叶老师

没做到,就知道“鬼”

很多人常说,知道了很多道理,依然过不好这一生。或者说,知道很多,就是做不到。

今天起这个题目,是想来点评一个案例,同时分享一个易效能的理念。没有做到,没有做,是理解不了知不了“道”。不是“知道很多,做不到”,而是不知“道”,才做不到。做到,才能知“道”。

“道”,是行动通过目标的路径。实现目标越多越大,知道越多的“道”。

只有体验了,经历了,达成自己的目标,才会深深体会到真正的“道”,这个道才有价值,才会指引下一步。不然永远只是表面文章,只是怀疑“道”,只是不理解“道”。

附件是一个易效能®东京的学员,初次见面时严谨&严格&善良的帅哥,抱着对课程的一些质疑走近日本东京163期

并勇敢滴承担起班长的责任。他并没有停留在质疑中......而是用自己的行动......

他把人生分成上易效能前,跑步之前的易效能,跑步之后易效能.....具体看附件。

今天我想分享,真正的学习是发生在行动之后。

可惜很多人还没有真正开始有觉知的学习旅程。从所谓知道到做到,有很多的鸿沟。

首先,绝大多数人目标过多,这就是欲望。很难静下心来。《大学》说的很清楚,知至而后有定,定而后能安...静...虑...得。所以,一个人首先要停下来,专注于一个目标,哪怕是短期目标。才有可能做到。

其次,很多渴望学习越来越多东西,总想寻找捷径,不愿意放下对外界新鲜事物不懈追求。殊不知,最佳的捷径就是停下来,仔细分解目标成为一个个清晰的小步骤,然后不断反复练习。

再者,大量持续重复的练习可以创造完美的结果。如果没有大量持续的练习,连改进的机会都没有。在大量练习的基础上,不能停留在舒适区,也不能过量过快进入恐慌区。我们要循序渐进提升难度,在此过程中,遇见错误要反复聚焦练习。这其实就是改进的机会。考80分,把错的20分反复练习就会提高成绩。

有探索的精神的同时,如有教练反馈,并加以改进练习,一定会越做越好。

有此以上三步,我们会形成达成目标的逻辑与知识,从而知“道”,即适应自身状况如何达成路径。

包括达成目标能力,我们要寻找的“道”,包括三个方面:

1、设定目标的能力

2、达成目标的方法

3、选择目标的能力

目标的设定,要有效,按照易效能的实践,先实现近期小目标,数量要少,初学者最好一个。小目标的成本与代价地,允许犯错与试验。

目标达成的条件,首先是目标合理,专一,这样才能促进目标达成,即被聚焦、重复练习、改进。

目标的选择其实是人生战略,我们要选择在自己与众不同的又可以为他人创造价值的领域,投入尽可能多的精力与时间。同时不忘记平衡,不能失去对健康与家庭情感的投资。

如果可以实现小目标,说明我们这一领域具备优势,如能共享价值就一定会有回报,因为值得设定更大更长期的目标,并付出更大的努力,在更大的困难中获得更多的智慧。

这其实就是我所知的成功之“道”

谢谢大家,如果你愿意分享你的成功体验,那我们就可以获得更多,虽然彼此的“道”不尽相同,但我相信可以找到共性,形成知识。会进一步加快大家的成功。

最好的学习是教会别人,你愿意直接评论分享吗?

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