我的断舍离:寻找与发现自我

        2013年开始学习理财知识,因为自己工作十年,虽不能说节衣缩食,却也是勤俭持家,工资虽然不高但是在这个城市也算是收入中等的白领一枚,无奈钱总不随人愿,总是在不停地偿还债务和借钱之中度过,好似没有什么时候自己可以理直气壮地想买就买,过得憋屈了,就想要改变,希望自己能在家庭财务上改变捉襟见肘的日子,从理财小白开始在理财平台细心研学理财大师的制胜法宝,看到有人推荐《断舍离》这本书,说很多人家庭财务问题的根本在于对物质的贪欲,因此要学习如何断掉对物质的欲望,留住金钱。当时并不以为意,因为觉得自己不是一个“买买买”的败家娘们。直到2015年的某天,我突然发现我的桌子上堆满了材料,我的卧室里到处都放着东西,一个一百六十平的房子,现在却成了拥挤不堪的地方。我想收拾这个屋子,因为我的心里有一种拥堵的感觉,可是站在这么大的房子中间,我却无从下手。刚好看到老公给我发了一个微信链接:“你的房间就是你处境的写照”,里面有一句话深深地触动了我:你所居住的房间正是你自身的折射,你的人生其实就像你的房间。”当时觉得自己的生活状况和工作状况,真如房间一样,乱成一团,没有任何的思路和成就。所以痛定思痛,我决定开始从整理物品入手改变现状。

图片来自@咪丫鱼

        所以2015年,果断地买了山下英子的《断舍离》、《断舍离实践升级版》和舛田光洋的《扫除力》,一边看书思考,一边指导实践,想要开始一段“舍”的日子。但当我真的开始着手收拾我的屋子的时候,才发现这真是一个浩大的工程。因为屋子里到处都是东西,每一样东西都要看看是扔还是留,所以耗费巨大的精力还有更多的时间。可是感觉效果并不明显,屋子依然很乱,依然有很多的袋子和箱子装满了东西,所以要想真正“舍”,不是一件容易的事情——因为我们已经习惯了“留”,不管有没有用,都留下来,比较保本。

        破除习惯的行为方式和思考方式,并不是一件容易的事。我试图通过写日记、拍照片、交流讨论、获得家人支持等方式将这项工作持续下去。比如通过写日记的方式,我留下了很多心得:(1)我们总是买很多的东西放到家里,以此来满足自己的需求,这本身并没有错,可是如果我们借此来满足我们的占有欲、虚荣心,长久之后,结果便是我们慢慢地会陷入自己设置的陷阱里,无法自拔。(2015.6.18);(2)很多时候,我们的不舍成了我们的负担。(2015.6.19);(3)整理房间,其实就是整理自己的内心,审视自己的状况,总结自己的过往,其实也是在对未来期许2015.6.25);(4)买房子,买面积大的房子,不是为了堆放杂物,而是为了有更为宽敞和舒适的空间更好地生活(2018.8.29);(5)不要把自己以为重要的东西当成是别人需要的。会对别人造成负担,而且浪费资源,要学会给别人需要的东西(2018.9.25)。

        在执行断舍离的过程中,我总是发现自己对某些事物的热衷程度明显要大很多,比如,虽然我不喜欢买衣服、化妆品,但是我喜欢买书,在网上购书的时候,总是几百几百地买,家中的书籍堆得到处都是,然而问题的根本在于,我没有办法将这所有的书籍都扔掉,也没有办法控制自己不去买书。后来看到有书上写:保留过去的书,是因为认为书中有丰富的知识,而且或许还有一种想要炫耀的表达,用以想别人展示,我看过这么多的书,所以说明我是一个知识渊博有涵养的人。仔细想想,我的知识是否渊博,不是用这些书来装脸面的,而是要通过我的言谈表现我的素质,而且回头看看,有太多的书自己并不喜欢,或者过于陈旧。在断和舍的过程中,我发现了自己潜在的“过度补偿”心理以及由于自卑而产生的要证明自己的念头,使得自己的断和舍工程浩大而低效。但在两年的艰难持续推进下,大批量的扔掉旧的书籍,才使得新书便得以重见天日,我也便有了阅读的愿望。

        我希望的生活,不过是一本书、一杯茶、一段下午温暖的阳光下阅读的时光。可是梦想总是很丰满,现实却骨感的让人反感,时间不属于我,属于孩子、属于工作、属于额外的生活杂事,每天匆忙之后,我依然看不到属于自己的时光,哪怕没有阳光,却总是连星光也不曾让我安静。我一直认为,读书,是一件非常奢侈的事情,除了有时间,我们必须要有宁静的心,能够坐下来,细细品读名人的故事或哲理,从中获益。可是没有。

        开始发现当自己不断纠结要不要扔、该不该扔的过程中,时间被白白浪费掉,但是依然没有任何作用的时候,便寻思如何能够更高效地利用自己的时间,然后就看到了很多关于时间管理的书籍,比如《超级时间整理术》、《高效能人士的七个习惯》、《和时间做朋友》、《深度工作》,发现人要有时间管理的意识,要比在生活中不断做断舍离要来得更为重要,正是因为我们认识到时间的宝贵,我们才要在生活中学会不被物质牵绊,才能在做好自己的工作的同时有自己休闲或者发展自己的时间,才能更高效地工作和生活,也才有时间去处理自己手边的物品。所以开始学着记录自己的时间消耗,看看为什么自己没有时间读书,没有时间锻炼身体,没有时间让自己放松地整理房间,而总是觉得低效且烦躁,断舍离不是一个可以一蹴而就的事情,它要人必须认真、细致、坚持,且要不断地自我反思和成长,才能真正做到断舍离。

        然后在采用时间管理的具体方法时,探寻了番茄工作法的作用和使用方法,也试着下载APP感受番茄工作法的实操性。发现,真正在用的时候,人确实可以集中精力,高效完成手头的工作,但是也发现自己工作的最大问题是应急事件太多,不知道什么时候就有那么一件事情需要你立刻去做,我就像一个救火人员,等火被扑灭后,我也就没有了工作的思路。另外一个最大的问题是,我的一项事务,很有可能需要很多个番茄时钟才能完成。而我更多的时候,不会中间休息。而为什么不能长时间的深度工作?是因为我习惯于看手机、上网查资料,可是往往会被一些聊天内容,或者是网络信息影响,而做很多无用的事情,等回过神开始自己的工作时,又没有了思路。深度工作要求自己要让自己真的沉静下来,投入地做一件事情。

        当我开始试着投入地做一件事情的时候,大脑中总时不时蹦出一些我拖延的、或者我现在暂时没有完成的事情,或者对我来说超级痛的事情——有些事情我好像永远都完不成。为什么会拖延?为什么又会在某些时候想起?慢慢地,我发现自己有种眼高手低的做事风格,好多事情都是长期去坚持的,而我却总想段时间内出成果,看成效,没有这些成果,就感觉是自己能力不够,觉得做下去也没有希望,然后就会想着暂时放一下吧。我的暂时放一下之后,往往就没有然后了。所以在我的书柜中,堆积了很多对我来说很重要的资料,怎么都没有办法扔掉,是因为我没有完成,是因为我每次都开了一个头儿,半途而废了。直到此时才发现,自己半途而废了好多好多的事情。

        这让我惊出了一身冷汗。因为在我自己的认识里,我一直是一个能吃苦、会忍耐、坚持性比较好的人。高中时,参加三千米长跑,几乎要断气的感觉,但是我也坚持了下来。减肥不成功,我一直归结为是因为家人吃面的原因,现在想想,根本真的在自己,无论是早上跑步还是晚上跑步,我都是三天打鱼,两天晒网,然后也就没有下文了。我太想在段时间内看到成效,虽然明知道三两天其实根本不会起效,还是会在跑步的过程中每天都量体重,发现自己的体重根本就没有变化,甚至还会不断攀升,我的毅力就会瞬间崩塌。这从根本上颠覆了我对自己的认知,关键的问题在于我从来没有觉得自己有其他什么优点,不会人际交往、也不会说话、也没有写作能力,也没有绘画天赋,唯有在个性上认真踏实、吃苦耐劳的作风一直存在,而今却发现,其实自己,并不如自己想象的那般美好,那么,我还有什么能让我觉得自己的价值和意义?

        我好像不是在让自己觉得自己是有价值和意义,我好像一直在寻找着他人的看法和意见。然而,回想起来,我只知道当我做好的时候,没有人会发现,或者他们会认为这是理所当然,但当我没有做好的时候,他们会觉得那是我无能的表现,我会因此而哭泣,他们又会骂我窝囊。我努力学习,认真做事,做一个自认为的好人,不过是想获得他们的一句肯定和赞赏。虽然现在我已不在意,但却是我一直以来认真的动力。现在,当我发现这个不必有了,我该为自己而活的时候,我却在前行中迷茫,胆怯了。

        前一段时间,周末早上起床后,我向孩子咨询我困惑了一晚上的问题:昨天我们工资发了,我在想是先把钱预留下来,看看自己需要多少钱的生活费,然后在考虑还债的问题,还是要优先考虑还债的问题?怕钱放在自己手里乱花,理财上经常讲“收入-储蓄=支出”,而我却经常是“收入-支出=储蓄”,而我的储蓄往往是零或者是负值。怕乱花钱,还怕没钱花,纠结的不行,却考虑不出一个结果。孩子说了一句话:“你高兴就好!”就去上辅导班了。只要我高兴就好,怎样做我才会高兴呢?突然想起来不久前因为岗贴发下来后我还了一部分的债务,还过之后内心的轻松和喜悦的感觉,连孩子就明显地感到了不同。我向孩子表达了谢意,因为其实有更简单的处事方式,却在我这里变得复杂,且不知道作何选择。他的话点醒了我,也让我更明白我是一个怎样的人,我该成为一个怎样的人。。

        我害怕欠人债务,因为觉得那是一座巨大的山,不仅仅有金钱上的债务,还有人情上的债务,借的额度又大,期限又长,而且还没有说利息。这样的负担让我觉得自己过得很疲累。“你高兴就好”,看似特别任性,其实对我来说,就是去掉自以为是的社会约束之后,放松自己,在纠结矛盾之中看到自己内心真正想要的是什么,从而遵从自己的内心,做出既有利于家庭也有利于个人的选择。

        我自知自己是一个没有主见的人,什么事都希望听别人的意见,小时候听大人的,长大了听同学的,谈朋友的时候听男朋友的,结了婚听老公的,现在到了开始询问孩子的意见。但不知道为什么,在选择工作和老公的时候却比较一意孤行,现在想来,那时的主见又是从何而来的呢?自以为了解了自己的我,却在断舍离的过程中一次又一次地发现之前所不知道自己,那个真实的、纯粹的自己。

        这几天开始迷上看有关极简主义的书,看作者如何在物欲面前保持理性,看他们如何面对信息爆炸时代如何极简,一个现实中这么普通又有着如此多情结的我,又该如何做到极简?然后发现,极简是一种思想和态度,在倡导我们的物质极简、生活极简、精神极简的基础上,在不断成长的过程中,去掉外界物质和社会压力之后,我们想要追寻的,是活着的意义。小野在《极简力》一书中说,极简是一场自我修行。在这场修行之中,抛除杂念,抛除欲望,抛除所有生命中牵扯精力和时间又不必要的事物,才能有足够的能量去做自己。人所追求和渴望的,必将是内心真正渴望的,努力拼搏的,也必将是实现自己价值的,但那到底是什么,每个人估计会有不同的答案但是追寻这个答案的过程,将会是一个更加深入自我,更加明晰自我人生的意义,并活出精彩的过程。

        继续学习,并且期待,逐渐蜕变、更加幸福的自己。

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