（1）、SFBT的核心理念：
聚焦正向、聚焦未来、聚焦例外、聚焦解决、聚焦一小步的行动
（2）、SFBT的基本理念如下：
1、合作与沟通是解决问题的关键
接纳才会有沟通、沟通才会有合作、合作才会有改变的机会。世界是多元的，每个人都有他的道理与难处。不预设答案。
2、事出并非定有因
事出未必定有因，有因未必定有果。
问题往往是互动下的产物。
3、不当的解决方法是造成问题的根本
问题本身不是问题，而是解决方法不当导致问题。
4、从正向的意义出发
问题存在，不见得只呈现出病症或弱点，有时也存在有正向功能。
强调当事人有正向力量，而不是看他们的缺陷，强调成功的经验，而不是失败，强调来访者的可能性，而不是他们的局限性。
5、重新建构个案的问题，创造改变
建构不是目的，目的是协助当事人看到更多可能性
重新建构，重新正向诠释赋予新义。
6、当事人是自身问题的专家
强调当事人自身的资源，更强调尊重当事人自身解决问题的能力，我们只是引发当事人运用自己的能力以及应验改变，而不是“制造”改变。
7、找到例外，解决之道就在其中
问题不会一直发生，总有例外存在。与其先教当事人新的，不如先探讨他已经会的。先多让当事人做点有用的，多做对的就无法做错的。利用例外产生小改变。
8、一小步的改变，滚雪球效应
维持小改变就会积累成大改变。引导当事人看到小的进步的存在以及价值，而愿意促进小改变的发生和持续。
