“不与别人比，只与自己比。每天进步一点点，让自己不断做到产生自信”、“只看自己做到的，不断肯定自己，欣赏自己”、“加满油才动力十足”这些话就像是专门为我说的 ，感谢国良导师总结的这么到位 。
观察孩子看孩子的关注点是求同的还是求异的，我们可以通过问孩子“你发现了什么？他们之间有什么关系？”来探索孩子的比较策略。如果孩子喜欢找共同点，就更偏向于求同的特质。如果发现的全部是事物的不同点，那么这类孩子更偏向于求异的特质。求同类型的孩子喜欢周密的计划。喜欢按部就班，所以让他学习一些艺术类的科目就相对困难一些。求同类型的孩子，父母要教导孩子在遇到事情时多想几种办法，这样孩子会更聪明智慧。我的理解就是教会孩子发散思维吧 。求异类型的孩子喜欢拥抱变化，求异类型的孩子善于发现变化，喜欢标新立异。如果让这类孩子长时间呆在固定的环境，或者做一些一成不变的工作，会感到枯燥乏味，兴趣慢慢消耗殆尽。求异类型的孩子父母要用不同的价值点（孩子在乎的价值 )来启发求异。辨别孩子是哪种类型，不难找，孩子在乎的价值也不难 ，但灵活运用确实需要父母得有智慧呀 。
关于愤怒的情绪有两个方面的原因：一是不接纳不允许。二是无力没有办法，搞不定无论从哪个方面看，最后都是自身的原因，与他人无关！只有自己改变了，周围的一切也会随着有变化了！明白如何突破自己不允许的行为标准，突破自己的局限性信念。愤怒背后的无能力改变，找到情绪背后的正面价值:提醒我们需要学习成长，接纳改变自己，思考我们到底想要的是什么？
