2019的小目标

读书学习:

1.月均五本,全年60+,小说10-,复习10-,哲史社传文各10+,纸质40+;

2.记录,读书笔记20+,摘抄一小本;

3.买书,20+,约一千;

4.英文3+,两期自主学习,摘抄一小本;

5.新领域3+,学习思维导图;

个人技能:

6.魔方二至五阶复习,全复原15min内,学习两种异形魔方;

7.学做三种食物;

8.练字,好好写;

9.学习一种游戏、一项家务技巧并实施;

10.捡起一项技能,如手工包、手工发饰;

规律健康:

11.六点起床十一点睡觉,十点半后戒手机;

12.每日打卡,多喝水牛奶水果素食简餐;

13.每周一次运动,每天一万步;

14.不喝奶茶,中午之后戒咖啡;

15.简化生活,丢掉100样东西;

家庭亲子:

16.每天亲亲我爱的人,亲子时间半小时+,多说爱你和对不起;

17.一起看电影;

18.旅行三次,一长两短;

19.一起学习一项技能;

20.控制情绪;

社交娱乐:

21.每季两种综艺,三部剧,三次电影,全年一次现场音乐会或表演;

22给好朋友每两个月打一次电话,半年写一封信;

23.送出两份礼物;

24.认识三个新朋友;

25.删掉20个不联系的人;

补遗:

26.记账存钱,控制买买买,扔空购物车;

27.每周独处两小时;

28.学用三种新应用帮助生活;

29.做两件以前没尝试过的事;

30.坚持自己,接受平庸。


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