今晚,又是一场高能的分享会,有关亲密关系的底层心理逻辑,颠覆了认知,也带来了内省。
先回答一个问题,
如果此刻你未婚,也还没有男/女朋友,请你列出3个你期望人选的条件?
1、
2、
3、
一个真实的案例这样描述:
1、不说谎; 2、情绪稳定 3、对感情忠诚
咨询师问:“你看到这些期望的背后,你真正需要的是什么呢?”
“是控制的感觉。”
“这个感觉代表了什么呢?”
“安全感吧。”
“那么,这些是你的需求?还是爱呢?”
“是需求。”
“再回看你现在的爱人,你的需求被满足了吗?”
“真的,我丈夫好像就是这样的类型。”
“那么,你感受如何呢?”
“我很痛苦,但又说不出来哪里不对。”
“如果,把对安全感的需求放下,只是去写你真正喜欢期望中爱人的点会是什么呢?”
“1、充满好奇; 2、有品质的生活; 3、(忘记了,总之也是优秀品质)”
“那么,你会发现这两个人最大的差别是什么吗?”
“第二个选择,是我真正喜欢的人的特点。”
“那么,你愿意去拥有这样的一段关系吗?”
“我不要,因为这样的人太优秀,我怕控制不了,没有安全感。”
.....
我们经常会把自己需求被满足的感受,当作爱的感受。
现实生活,特别是亲密关系中,我们往往低估了潜在需求对我们的影响:
明明需要的是安全感,却误以为是爱情;
明明需要的是被认可,却误以为那是爱;
底层的心理需求,驱使我们去寻找和关注那些最“致命”的部分,当我们陷入需求的时候,很容易只看到需求,而忽视其他。
这就是为何在爱情这件事事情上,总是旁观者清的缘故。
明明没有那么爱的两个人,为什么拼了命也要在一起呢?
因为依靠彼此满足自己的需求。
那么,到底该如何找到真正的爱人呢?
1、区分这是你的需求还是爱的感受
2、学会看到并承认自己的需求
3、回到爱本身,去感受那份爱意流动的感受,这里边很纯粹,没有条件,甚至没有责任,只是一份你真正看到对方美好的怦然心动。