用养生的理念去保养出你精彩的人生吧！我来教你怎样可以从生活中找出乐趣来保养自己的好方法。
我要说的这些其实你们每个人都知道，大家都是聪明人，只是怎么样可以让自己开始做并坚持才是个问题，
好像所有好莱坞的大碗明星，拼搏时都是帅哥，一到了有成就时就懒得去保养，吃好的，玩好的，更不用说什么健身跑步那么辛苦的运动啦，
等钱花光时候再锻炼吧。重要的是怎么样控制自己去做所有人都会有的叫做懒性的事情，以下的好莱坞大碗懒做的事情，我都可以教你用一个好的心态去做完成。
肚子的问题：如果你有女朋友可以叫她常坐在你的腿上，然后做引体向上situp，这样不仅可以避免大肚子还可以增进感情，一举两得，
准备好到最后一次结束上来的时候再奖励对方一个吻，那效果就更好啦，肚皮不只是男人的问题，这个方法男女朋友都适用。
找一个自己喜欢的兴趣爱好，这样不需要刻意去做运动只是单纯的玩就能获得健康和玩出苗条身材啦，好像我极少去健身房，
但是我有非常多的爱好，乒乓球，游泳，羽毛球，什么都爱玩，你不需要打得多厉害，只要能出些汗，即使随便走来走去，都对你有很大的帮助。
我爱好多了点，你可以选择适合自己的，喜欢的事情不需要坚持，自然而然。
这个明星是头发的问题，头发很多人都懒得打理，有时候我自己都懒得洗头，那用什么想法可以让自己动起来呢？
这个时候要吓唬自己一下才会有动力，如果头发不勤洗，那头油会堵塞在发根里，导致毛孔窒息头发掉落，
另外投资时间去打理头发是最简单的事（相对于打理服装和皮肤），没有这个天赋的人可以上网看看视频，
如果洗吹头发，我用youtube比较多，朋友们如果找到国内的洗剪吹的好视频请发给我，谢谢！
不要吃类固醇（steriod）这类的激素把自己的身体弄的一块一块的，这样年纪大点了之后就蛮难去保养，
所有这些大块的肌肉都会变成肥肉，再也收不回来，知道这个问题的懒人最开心啦，有理由不用天天去健身房，
所以就像我之前说的，找个爱好玩玩，那就是最好的运动啦！
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