嗨，你好呀，我是连子！
昨天早上因客户信息差的问题，导致我少挣了200元。而后在我想着下次该如何规避这种事情再度发生的时候，我出错货了，犯了一个孩子都能做好的低级错误，颜色问题。
为什么会出现这么低级的错误呢？突然想起“心智宽带”这个词，挺应景的。
那么，我们今天就来聊聊它吧！
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01 什么是心智宽带？
我第一次看到这个词的时候，马上想到的就是手机内存，是怎么回事呢？
周岭老师在《认知觉醒》中是这样描述它的：所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。
你看，心智宽带就是心智的容量，那不就相当于手机内存一样吗？内存操控着手机的感知能力和运行速度，那么心智宽带也如此！
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02 怎么就想起心智宽带了呢？
因为它应景呀！
我为什么会犯低级错误？
因为我在想着如何规避信息差的问题，我的注意力被信息差吸引了，没注意到另一车货的颜色不匹配。
正如周岭老师说的：只要我们的注意力被某一个巨大的事物吸引，我们就有可能进入稀缺状态，进而降低心智带宽，做出不明智的行为。
简言之就是，我当时的注意力被“如何规避信息差的问题吸引了”，它霸占了我大脑大部分的容量，导致我大脑内存不足，出现短暂卡机bug了。
理清楚了这个点，突然豁然开朗，还能用来解释我们身边的好多事。
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03 心智宽带还能用来解释什么？
比如：我们为什么要强调早起有规划？
你早起第一件事是干什么？看手机？刷视频？还是直接换衣刷牙洗脸？
以前我一醒就会拿起手机刷着资讯，而后懒散地再起来看书写文，效率不佳。
现在我一醒直接做起床动作，然后开始写文，能在宝宝醒来前完成大部分文稿。
这事用心智宽带来解释是相通的，一醒就刷资讯，大脑中占据了大量的资讯信息，容量空间变得稀缺。所以在看书写文时难以注意力集中，效率低下。
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再比如：今天是儿童节，你有没有被节假日超市打折的噱头影响消费呢？
今早买菜，超市“买一送一，儿童节五折优惠”吆喝着，确实吸引了不少消费者。
刚好在思考这个问题，所以我今天规避了这个冲动消费。
为什么我们总会在打折的时候忍不住地消费呢？
同样用心智宽带来解释，当我们看到商家噱头的时候，注意力被噱头深深吸引了，消耗了自身大量的心智资源，心里的认知会出现偏差。
会冒出：这样的打折很划算呀，难得遇见一定要买呀等想法。进而自己的手不知觉已经将商品放到了购物车，脚不自觉地走到收银台买单了。
尽管回到家发现一些东西买了是无用的，下次看到打折依旧会再买。
……
突然感觉“心智宽带”这个词很棒，还可以拿来解释“知多行少”、“情人眼里出西施”、“贫贱夫妻百事哀”等现象。
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04 那我们如何让心智宽带富足呢？
1、保持目标觉知，少就是多
成为高手的诀窍不在于同时能做很多事，而在于把少量事做精。
明确自己的目标，知道自己想要的是什么，才能让自己从忙碌中解脱，才有时间使用心智带宽审视自己，把更多的精力集中到最重要的事情上去。
就像刚刚说的早起写文，目标很明确，我早上起来就是构文写文的。那完成起床工作则会打开电脑奔着这目标去做，而不是拖拖拉拉起床后还不知道自己该干什么，还得花时间去想自己要干什么，降低心智宽带。
2、保持情绪觉知，谨慎决定
周岭老师说：一个心智带宽富足的人，也会是一个心平气和的人。
那心平气和必然就需要我们把控好自己的情绪反应，不要在兴奋的时候做决定，同样也不要在愤怒的时候做决定。
当我们情绪激动的时候，我们心智宽带的空间往往很窄，很容易影响我们的判断力。
回到刚刚的六一打折活动，看到有优惠表示很兴奋，容易迷失在兴奋中，对商品的实用性没有很好地判断，导致买了些不需要的商品。
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好了，以上就是我今日对“心智宽带”的碎碎念，不知道你对这个词了解了吗？尝试着用这个词来解释身边的事物吧！相信你会有所收获，我们一起加油，一起慢慢变好！
祝你：
心智宽带富足！
