毅力，这个词，我想想跟自己也不是太搭边，从小到大，我可有什么凭毅力坚持的事？

        以前我都信奉这么一句话:计划赶不上别人的变化。因为以前还曾经做过一些预计的我，发现自己的设想打算总是会被别人打乱，而且是强有力的打乱，我根本无法抗拒的力量，比如我妈:

          比如你打算周末在家做点自己的事，她则要带我出去，怎么办？听她的。

          她出去办事，你在家等她回来一起做手工，她因事耽搁回来晚了。

          ……

          哈！并不是控诉我妈啊。只是我曾经打算的一些事就那么泡汤，对我来说确实有些小打击，虽然当时只是一点点的不开心，但是个人有计划性的做自己的事在我的计划性意识萌芽阶段未能得到较好的维护与支持。

        这么想来，有一件事与妈妈有关，可是我在如此强大的力量面前却坚持下去了。

          小时候，我想好好读大部头，特地从邻居家借来，什么《西游记》《樊梨花》等。10岁的我居然读起来津津有味。但妈妈觉得那是闲书，就没收，然后还人家。之后我再去借，妈妈发现再还，如此打游击战一般。

        妈妈越是高压，我越是想尽办法来看她口中的闲书。有一次，跟别人借来的书被妈妈给撕坏了，对我来说，真的是个打击:怎么还书给人家啊。从此，我看课外书这事，就正式转入地下。再也没让妈妈发现。正因为过于隐秘，每天看书这事得不到保证了，于是我开始看工具书，比如字典，我看字典看得停不下来，看完汉语字典，看成语字典，然后是《古文观止》，再看爸爸的一本很厚的工具，上面提到各式文体，至此我喜欢上了对对子。

      说到这里我感觉，对于看书我也算是拥有一种毅力了。

      如果偷偷坚持看书是一种毅力，我想妈妈的反对，加上我善打游击战和地下战的“特长”，以及我在学习中感受到读书给我带来的益处，如此种种使得这毅力得以持续坚定地进行下去。

      【兴趣和愉悦的体验是毅力得以持久的能量团。】

      坚持看书是一种毅力，但是坚持有计划性地看书就是一种自律。

      爱看书与自律这件事还是有很大距离的，比如看书缺乏计划性，与作息之间形成冲突，我通常都会选择臣服于看书的兴趣:极感兴趣的书通宵达旦赶完，兴趣一般的可能拖上多日。这种看书方式毁掉了一部分读书的正面能量，熬夜看书，对于下一天精力和阅读的质量和效果明显有所影响。如此下去，还会形成恶性循环。

        【一件事的美好不只在于最终结果，更在于过程中采用的方式。】

      这种不自律的情况持续了多年，成了顽症。当精力影响到工作时，自己也意识到其中的大不妥。开始提醒自己看书到十点半结束，保证十一点睡觉。试了没两天，没什么效果。自己反思了一下:缺乏具体的执行计划，所以执行时容易继续走回老路。

        于是开始制定每日读书计划:

        阅读时间的设定:每晚九点半开始，十点半结束。

        阅读量的设定:保证阅读一个章节。对于阅读量如果不加设定，那么计划制定就没有太大意义，因为计划本就是为了改变这种缺乏节制和质量的现状而制定的。

        除此之外，阅读时要有一个标准动作，那就是写读书笔记。写可以放缓读书速度，提升阅读质量。

        对于习惯急读的人来说，放慢真的有些难度，于是在阅读前，先放一段定时的轻音乐，等到带着平缓的情绪慢慢进入到阅读状态时，音乐渐止。这样就不用担心因为音乐的存在而分神。

        这份由自律加持的阅读计划，对于个人管理还是很重要的，脚步的放缓，适当地约制，走一个有节奏的人生。

        自律这件事，除了有毅力，更要有计划作为行动执行的保证和指引。