【精时力学习日志】
本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）
今日主题： 1-5 案例解析·D
学习日期：2021年1月8日
1、[我学] 我在课程中的收获：
PDCA复盘可以用在方方面面
PDCA复盘可以用在工作中，如Amber小伙伴、蕾小伙伴
看了两位伙伴将PDCA自如的运用在工作中，为他们点赞！将PDCA用在工作中可以帮助我更好的梳理工作流程，可以把工作做的更好，这是我需要改进的地方。
PDCA复盘可以用在生活中，如陌上花开小伙伴为儿子做饭，真的是太棒了，这一点是我之前没有想到的，PDCA复盘竟然还可以用于做饭中，为了儿子，妈妈真的付出了好多，心生佩服！想想我放假回家后，可以利用PDCA为爸妈做一顿饭，爸妈吃的香，我看着也会开心，全家人一起有说有笑，是件幸福的事。
PDCA复盘与时间管理相结合是一种完美结合，如冰青小伙伴以及乐乐小伙伴。
过年走亲戚，有时谈话虽然没有多大营养，但是是提升关系力的一种表现，让我想起妈妈经常会说:亲戚只有越走动才会越亲以及远亲不如近邻。其实都是在告诉我注重关系力的提升，接触的多，彼此了解才会更深，关系自然也会越来越好。
2、[自学] 我向某伙伴学到的PDCA之D的从与改：?（小伙伴：XX。从之：XX。改之：XX）
小伙伴:范丹燕
从之:节约时间的小妙招，比如煮鸡蛋的时候准备其他食材、煮面的时间能完成洗漱。
改之:这也是我要用的一个小妙招，比如在早上洗漱的时候可以烧水，坐在地铁上的时候可以看看资料或者做做题。
3、[我行] 我今天的PDCA复盘。
P：
目标:晚上10点完成一节时长为2小时的人资课程。
计划:
① 晚上6点半收拾下班，1.5小时通勤时间；
② 晚上8点开始听课；
③ 听课期间关闭手机并放在远离视线范围的地方；
④ 听课期间做好笔记。
D：实际的课程总时长两小时零9分
① 晚上6点50下班，8点20回到家中，吃完饭8点半；
② 8点半开始听课；
③ 听到9点35的时候特别困，小睡了10分钟；
④ 老师讲解的太慢，不时的就会犯困，期间用了1.25倍的倍速，听完课的时间是10点40。
C：
C1（亮点）:顺利听完了课程，做到今日事今日毕。
C2（不足）:
① 由于第一天入职，对下班时间把握不准，推迟了20分钟；
② 忽略了晚上吃晚饭的时间，需要10分钟；
③ 忽略了课程时长较长，中途需要给自己预留10分钟小睡时间；
④ 听课期间犯困，专注力不够。
A：
打分6分，如果想提升2分应该做到以下几点:
① 下班时间需要固定，比如7点；
② 回到家后吃晚饭时间预留10分钟；
③ 听课时间固定，比如8点40；
④ 中途预留10-15分休息时间；
⑤ 听课期间只专注听课，一次只做一件事。
4、[其他] 自问自答/想说的话：
新的一天又开始了，对自己要表示夸赞:璟希，恭喜你今天又坚持了早起，很棒！也坚持早起简单收拾后就坐在书桌旁开始听课，很棒！听完课后也坚持立马写日志，很棒！明天继续坚持！期待另一个优秀的自己！哈哈
