本周读完《深度工作》第一个原则，工作要深度，完成输出卡片3张。书中重点从深度工作方法和实现方式上进行叙述。通过阅读，将这个准则用自己理解方式输出来，给更多的人提供一些从碎片化信息中获得专注的参考：
【原文引用】准则一：工作要深度
【概念转述】
一、工作中要分出什么是深度工作、什么是肤浅工作。
二、深度工作的4种方式：节奏模式、双峰模式、记者模式和禁欲模式。
三、实践深度工作几种方式
1、养成深度工作习惯，形成习惯化。
2、参要向经商一样执行自己的深度工作内容：参考《高效能人士4个习惯》：要是优先、制定引领性指标、制作醒目计分板、实行问责制。
3、安逸习惯。劳逸结合，每天确定的休闲时间安排，每天做有仪式感的结束工作状态。从安逸中提升洞察力。
4、深度工作要有大手笔。大块时间深度做某项工作，专注进行，直到拿到结果。
5、不要独自工作，要习惯协助意思。
【个人体验】深度工作不只是专注做好当下和单纯时间上确定。而是应用以上思维、方式，通过实践来完善、提升自己。通过深度工作，争取得到正反馈，在优化自己深度工作能力，实现自我成长，是一生的事情。虽然目前阶段比较慢，但相信只要出发、坚持就永远好过没有出发，就会是比昨天更好的自己。
【行动导向】当日常工作、生活中不能每天都能有通过深度工作得到的收获时，就要在每晚睡前提醒自己，这样是不是未来自己想要活成的样子？
