《庄子修心课》第五十课:看清结构再出手

    试着想睡的时候就睡,想吃的时候才吃。

    我有嗜睡症,我喜欢睡觉。累了,就想睡;时间到了,就想睡。近期,孩子的晚睡,我的焦虑担心,已经近2个月超11点,甚至12点才睡,影响了第二天的精神和生活状态。偶尔调整一下,但也弥补不了之前带给身体的伤害。

    中午不睡,下午瞌睡;中午不睡,汽车开不了;夜晚晚睡,第二点遭罪。我该看清问题了,该放下了,孩子晚睡他一个人的事情,我也跟着晚睡,伤害两个人。睡吧,该睡的时候睡吧,时间有时候会改变很多,做出适合自己的选择。

    “你应该吃这个,你应该吃那个”“你可以吃了,你可以少吃点”。每天都会出现以上的情况,要么你去唠叨、约束、操心别人,要么被别人关心,但却是你不需要的。你被别人唠叨关心了,你反感。反之,你去这样做的时候,得三思了。自己的身体自己最清楚,自己的思想自己最明白,别人永远代替不了,只能“拿来主义”。

    该怎么做?做什么?一切随自己心。

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