四十不惑，年轻时以为到了中年会聪慧无比，搞定一切，真的到了这个年纪，发现还是有很多的疑惑和未知，但是却不再困惑迷惑于未知了，先把自己能搞定的做好，照常生活，等着时间慢慢揭开答案，就算这答案遥遥无期，那也没关系，不像年轻人时，不解决就茶饭不思，无法正常生活。
前几天和一个辟谷的朋友聊天，好奇她们那些简素的饮食是否能满足需要，朋友认真的回答，其实最让人感觉疲劳的是情绪的困扰，如果身心处在一种平和的状态中，对饮食的需求是很少的，所以她会选择在外务和工作不忙的时候做辟谷。
想想也确实如此，自己每次大吃大喝时，更多是心理需要，通过吃喝来得到发泄和慰积，这些年来心情日益平和，饮食也越来越去素，越来越少，对花样的要求也越来低，开始对饭店里那些重口味的菜厌烦，宁愿吃家里自己做的清淡小菜。
有时想想，身心是一致的，年轻时外求，身体渴望着消化吸收，年纪大了，身体不再适应变动，就保持着一种规律。过自己喜欢的真实生活。
真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。
图片发自简书App
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