1、今天上午很忙，在从早上6点多起床就一直忙到中午12点，中间上了4节课，改了一个班的作业，在网上学习继续教育，虽然很忙，但还是感觉自己很廉价

2、中午陪着宝宝睡觉，自己睡不着，只眯了一会儿，退了一个感觉总打扰自己的微信群

3、下午3点左右宝宝醒了，给宝宝穿衣服，陪宝宝玩，直到一个小时以后老婆婆回来跟我替换着抱，抽空收拾一下凌乱的房间，看了一会儿东野圭吾的《白夜行》

4、傍晚的时候吃了一些栗子，碧根果，山楂糕之类的零食，晚饭时候吃了一碗面，一碗米饭

5、洗碗，自己洗漱，回到房间礼物看书

6、陪宝宝玩，到时间后开车去学校上夜自习，讲了两道题，辅导了几个学生

7、下自习开车回家，哄宝宝睡觉，自己看一会儿手机，反思，写日记

今日反思:1、努力过好今天，不要焦虑

2、每天练习一会儿平板支撑，开始为自己的100斤的目标而努力

3、通过自己的努力，给自己最好的，我的爸爸妈妈都是这样做的