hello，大家早上好。我是10组98号的罗金华。很高兴又一次和大家相聚在这里。
刚刚点开了我初加入炫腹团时写下的承诺书，上面写着：我希望我80岁时我的身体状况是能吃得香，睡得美，可以跟着孙辈们跋山涉水去旅行，也能享受与子女们弹琴打太极的乐趣，不怕蹦舞闪到腰，不怕吃核桃磕着牙，如果达到了，我将会感到万分幸运，万分感谢自己，感谢曾经努力锻炼努力学习的自己。
嗯，当时写承诺书时感觉离80岁还那么遥远，还有那么多的时间可以慢慢前行，以为这一生还那么长，刚刚看了汤老师发的这篇文章
你以为自己还年轻着呢
所以你大肆挥霍
所以你碌碌无为
所以你以为一切都还来得及
按平均年龄80岁来算
去掉已经被你挥霍掉的时间
再看看还可以被挥霍的时间
其实所剩无几
如何过一天
就是如何过一生
对每个人都公平的时间
时间一到
每个人都得回到上帝那儿
闭上眼睛回想
是否对得起上天给我们这一生时间
是否每个瞬间无怨无悔 了无遗憾
想明白这个
我们所做的每件事情都应该是
自发自愿 全心投入
突然发现时间有点紧迫，觉得应该要更认真的对待自己的每一天了，其实很多时候会有等“明天”等“将来”这样的想法，包括这两天有点中暑，头重脚轻，全身乏力的，昨天就在组里和炫腹团里请了一天假，觉得要等好点再做任务，傻躺了一天，一天流失的没有感觉，其实当时还是可以坚持的，有点后悔没有执行下去，确实你过得每一天你走的每一步都算数，过了后悔是于事无补的，不能等了，马上执行，这么想着，直接打开了手机上的收藏，8分钟腹肌练习开始……
图片发自简书App
