今天看了《语言的魔力：用语言转变信念的神奇旅程》这本书的“框架”章节，看到时间框架的例子，原来还可以这样用！

就是给一个事件加入一个时间对比，那么当下的感受就很不一样。

比如现在正在食堂吃饭，食堂的饭菜不好吃，我当下的感受是很苦恼。

    （1）那么我试着加入一个过去的时间框架：

        想想小时候家里穷，很多时候都是吃咸菜的，那个时候生活更苦，现在食堂的菜一荤两素，已经很好了，然后就感觉这饭菜也没那么难吃了。

    （2）那么我们试着加入一个未来的时间框架：

        没关系，虽然这饭菜有点难吃，能吃多少就吃多少吧，大不了我晚上再点个外卖补偿一下自己。

        这样一想，就感觉饭菜也没那么难吃了，因为心里有了一份期待。哪怕到了晚上没点外卖也没关系，至少当时的感受改变了。

那么，如果议题是：你现在失恋了。

问题：用时间框架来重新给失恋这件事赋予意义的话该怎么做呢？

过去的时间框架：

未来的时间框架：

愿意一起讨论的话留个评论吧。