当一个人没有向你展示他真实的本性时，咨询就还没有真实开始。而人类的真实本性，武志红老师讲道的就是自恋、性和攻击性。

老师讲了一个案例:

是一名白领，她仿佛脸上就好像写着“懂事”两个字，每次来到我的咨询室时，总是正襟危坐，非常用心地听我讲话，对我表达敬意和感谢，并常常说我对她有多大的帮助。可是，在现实生活中，她是一个非常容易暴怒的人。只不过，她心中产生暴怒后，会担心破坏关系，于是会拼命压制自己的怒气。

专栏之前的一篇文章叫《性格是你的内在关系模式》，在那篇内容里我曾说过：问题，在关系中形成；问题，在关系中呈现；问题，在关系中疗愈。来访者在当下现实中的问题或性格，是在原生家庭中形成的，也会呈现在其他各种关系中，特别是咨询关系。

所以，可以这样推论，她在现实中很容易暴怒，但怕破坏关系而去压抑；那么必然的，她在和我的关系中也会很容易暴怒，但怕破坏我们的咨询关系而一样会去压抑。于是，当她在咨询中诉说对别人的暴怒和压抑时，有时我会说，在我们的咨询关系中，也许你一样对我产生了暴怒，但因为害怕，所以压抑了怒气。

这是一个重要的咨询技术，就是让来访者看到，他的一些关键心理是同时呈现在四个方面的：他当下的关系中、他童年的关系中、他内在的关系模式中，还有咨询关系中。

刚开始的时候，她会说，没可能的，来访者对武老师，对你非常满意，非常尊敬，我完全看不到我对你愤怒的理由。逐渐地，她说，武老师我的确在上次的咨询中，对你产生了愤怒，可是我始终说不出口。后来终于有一次，她在咨询中对我说，我对你很生气！

然后下一次咨询，她取消了。再下一次咨询，她迟到了。我和她探讨，到底了发生什么，让她先取消了一次咨询，接着又迟到了。她说，这两个星期，她一直惴惴不安，她担心上次对我表达的愤怒，会把我杀死。她理性上知道，这是不可能的，但她的感觉太真实了。并且，也正好那一段时间，我在微博上被人围攻，于是她想，武老师的这份不幸，极可能也是她上次表达愤怒所导致的。

为什么她会担心成这样？

还记得我们上周的主题“全能自恋”吧，这位来访者其实隐隐地觉得自己像全能神一样，怕一表达攻击性，我就被她毁灭了，这是她不敢表达攻击性的深层原因。

并且，她也的确是一个不好惹的人，容易有自恋性暴怒，所以她会有这样的想象：我如果惹着了她，她就会对我有暴怒，然后那一刻恨不得我去死。这种恨不得别人去死的自恋性暴怒，隐藏在普通级别的愤怒之下。

关于意识和潜意识，我说过一句话：意识层面微风吹过，潜意识层面波浪滔天。我们很多人不敢表达愤怒，就是因为意识层面的愤怒按逻辑来讲，是非常合理的，但潜意识层面的愤怒，却是达到了恨不得别人去死的地步。

同样的，很多人不敢表达渴望，那也是因为意识层面的渴望，看起来很正常，但潜意识层面的渴望，却是达到了恨不得独占全世界的地步。如果用级数来显示，可以说，这位来访者那次对我的表达出来的愤怒，只有十分，但在她潜意识中，对我的愤怒也许达到了一千分甚至更高。所以，她自然是不敢表达攻击性的。

作为一名精神分析师，我们特别强调攻击性的普遍性，要训练自己对来访者和自己的愤怒，要有充分的敏感，甚至需要意识到来访者的各种拖延、迟到乃至早到与讨好等等，也许都是在表达他的愤怒。

比如，经常有长期的来访者，一来到咨询室就对我说：武老师，这次我觉得没什么好说的，我说得太多了。你作为我的咨询师，应该对我很了解了，所以你能说点什么吗？有些来访者则干脆说：武老师，这次你开始一个主题吧。

很多次讨论后，发现当来访者问这个问题时，绝大多数时候都是因为上次对我有了不满。通常这份不满是，上一次他们谈一个话题时，我没有理解到他们，于是他们非常生气，对我非常失望，所以不想再开启一个话题，既是怕再次遭遇失望，也是因为就是生气。

发现这一点很重要，这样一来，我们不仅发现了来访者的一个模式，也可以来探讨，上次咨询时到底发生了什么让他生气。

例如，其中一位来访者有很多次一来到咨询室，就眼巴巴看着我，说武老师这次你找一个话题吧。而我们探讨总结发现，每当这个时候，都是因为上一次她觉得我在咨询中误解了她，不仅如此，我的误解都让她觉得，我在说她是一个人品不好的人。

咨询师常常会误解来访者，这太容易发生了。但只有不合格的咨询师，才会给来访者下“人品不好”这种道德判断，我自信我是不会的。有时候，我会和来访者去澄清，这个“人品不好”的判断，我是没有资格去做的，并且我也没有做。不过这常常不重要，重要的是，这个时刻来访者自己的内在想象，以及这个内在想象会驱动着她做什么，从而影响了她的外在现实。

比如对她而言，在现实生活中一旦她觉得，对方认为她人品不好，攻击了她的人格，那她就会和对方中断乃至彻底结束关系。这个模式导致她一直失去各种关系，而有些关系本来是非常宝贵的，失去太可惜。

经过很多次这样的探讨，她对这个模式看得越来越清楚，也就越来越能掌控自己的人生了。再有这种“这个人竟然认为我人品不好”的判断发生，她或者会告诉自己，也许是自己误解了，或者会告诉自己，耐心一点，给对方和自己沟通的机会，而继续的沟通，总是能化解误解。

记得吕克·贝松的一部影片《别惹我》，讲美国一个黑社会家庭，因为向警方举报了所在的纽约黑帮的黑幕，所以在警方保护下，逃到了法国的一个小镇生活。他们是外来户，又是美国佬，于是镇里的中学生总欺负这个家中的一对儿女，而他们也屡屡遭受邻居、水管工和自来水公司等各种势力的贬低和欺辱，有些是专门针对他们，有些则是人性很自然的表现。但是，这个黑社会家庭的两口子和两个青春期孩子都不好惹，于是他们干净利落、酣畅淋漓地报复了所有人。他们简直是睚眦必报，而且报复手段残酷可怕，但吕克·贝松给这个片子营造了他特有的一种味道，显得酣畅淋漓又充满荒诞。

这部片子看着很夸张，但作为咨询师，我对人际交往中的细节越来越敏感，便会觉得实际上，大多数人都是想活成这个黑社会家庭的样子，但因为种种原因不敢活出来。当然，从现实意义上讲，你也不能活成这样。

至少我们需要知道，每个人都不好惹，特别是你自己也绝不好惹。那些看上去非常“老好人”的人，其实一样有根本性的自恋，一样容易有愤怒，只是没有表达出来，甚至都觉知不到。但如果一旦有机会，他们就会展现自己的报复心。

三国时代，刘备入蜀后，作为大功臣，军师法正获得了很大权力，而对过去得罪过他的人睚眦必报。有人讲给诸葛亮听，诸葛亮说，法正对主公有太大功劳，实在不易。这话传到法正耳朵里后，法正收敛了自己行为。

相信很多人有这样的体验：在某一件小事上，你被得罪了，而你出于种种原因没有表达出你的攻击性、你的怒气，结果这件小事你一直记得，多少年都放不下。但如果有一次，又发生了这种小事，你表达了怒气，然后你发现，不仅你觉得真畅快，对方也没有恼火，甚至你们的关系可能还变得更好了。

这是攻击性的一个根本功能。

今日总结❤

意识层面微风吹过，潜意识层面波浪滔天。我们很多人不敢表达愤怒，就是因为意识层面的愤怒从逻辑讲是非常合理的，但潜意识层面的愤怒却是达到了恨不得别人去死的地步。同样的，很多人不敢表达渴望，也是因为意识层面的渴望看起来很正常，但潜意识层面的渴望却是达到了恨不得独占全世界的地步。

精神分析师们特别强调攻击性的普遍性。咨询中来访者的各种拖延、迟到乃至早到与讨好等等，也许都是在表达他的愤怒、对咨询师的不满。

每个人都不好惹，你自己也绝不好惹。那些“老好人”其实一样有根本性的自恋，一样容易有愤怒，只是没有表达出来，甚至都觉知不到。但如果一旦有机会，他们就会展现自己的报复心。

相信太多人有这样的体验：在某一件小事上你被得罪了，而你出于种种原因没有表达出攻击性与怒气，结果这件小事你一直记得，多少年都放不下。但如果有一次，又发生了这种小事，你表达了怒气，然后你发现，不仅你觉得真畅快，对方也没有恼火，甚至你们的关系可能还更好了。这是攻击性的一个根本功能。

今天其实我也暴怒了，而且差点就抑郁了。还好觉察到后抽离出来了。一切慢慢觉察，去反思，去思考自己真正要的是什么?