大能戒烟了？！

这是一条多么不靠谱的消息，在我的认知里是绝对不可能发生的事情。

大能这个名字的来由，已经无法追溯具体时间。只知道这个名字的由来同她性格相吻合，大有大开大合之意。

大能的人缘极好，无论男女同学都喜欢她。当然，我也喜欢她。

那时同住一个宿舍，大能就在反复上演最为经典的戒烟史。

她会一边抽一边说着戒烟，一颗烟陪着她展望完戒烟后，带着使命被她狠狠的摁熄。第二天她又会拿出昨晚才深恶痛绝的烟。

我问：不是下定决心戒了吗？

她答：嗯，真心实意地戒了一宿。

我……

又或者是这样的：

我问：不是下定决心戒了吗？

她答：嗯，我把摁熄的那支给戒了。

我……

她在方方面面都是个重情重义、很执着的人。只要是她赚过钱的股票，都舍不得卖，反正多多少少得留点。其理由是：它旺她。

但凡走进她心的朋友，无论男女，都舍不得伤害。哪怕明明知道对方在骗她、糊弄她，她还是装做傻傻分不清。其理由是：我看上的人自然是最好的，那我必须带着诚意用心对待。若懂了，自然就懂了。若相反，时间久了自然冷了心，自己也就无怨无悔。

如果说吸烟是件坏事的话。我想能从大能身上找到的坏，也仅此一件了。

带着我的好奇，见到了大能。

我开门见山地问：真的？假的？还官宣了？应该不会再耍赖了吧？用的什么方法？如果现在给你一支烟，会不会就受了引诱？

……

大能没说一句，就被我问了一筐。

大能哈哈一笑：哪来的这么多问题？不抽了，就是不抽了！和戒不戒没关系，但凡用上了戒字，就说明还有欲，只要有欲就会复吸。

你是从头到尾都看全了的人 ，之前那么多年的严重内耗，就像一脚踩油门，一脚踩刹车一样。自己把自己搞厌倦了。

我有点遗憾地说：我还说你有什么奇招，看来我要失望了。

大能笑得眼泪都要出来了：我告别烟草难道不是最好的消息？

这当然是个天大的好消息。我接着让她具体聊聊到底是怎样的戒烟路径。

大能说：就戒烟这件事情上来说，还是和意识行为脱离不开。意识的深与浅直接与行为结果挂钩。

差不多30年的戒烟史，林林总总的N多办法都试过了，其中，最不提倡的就是动用潜意识。

比如给一个吸烟多年的人，看那些器官病变的彩色照片时，浑身起了鸡皮疙瘩。接着再给他强化，那些图片都是因吸烟导致的病变。是对变黑、变烂的特写。那些肺部肿瘤看上去就像一朵朵烂菜花，着实令人恶心。

但这个人为了戒烟，每天都要把这些恶心的图片，与烟盒放在一起。每当想要吸烟时，

就看看这些恶心的图片，这也对他是一种很大的刺激。

刚开始可能感觉不出什么，也不大相信这些图片的实际效果，但慢慢就对香烟有一种厌恶感。

于是，每次吸烟只要一想到那些图片，吸烟次数和数量在减少，而且，每抽一支烟时，他都会想到那些照片，那些图片已经随着时间印在他的心里，那些被烟毒熏黑了的肺部，那些和菜花一样的恶性肿瘤，总是在他的脑海里呈现。

每次抽烟时，他都自然而然的想到自己的肺部，也可能会变成这个样子。

随着时间的推移，他终于戒掉了烟，并且再也没有吃过一次类似菜花的那些蔬菜。

烟是成功戒掉了，但没过几年，他就患上肺癌。

如果一个人看太多这些令人恶心的图片，不管是否戒烟，不管你愿不愿意，你的潜意识都会接受这些信息，你真的有可能患癌。

那些病变的图片是心田的种子，在不知不觉的影响你的潜意识。

这时，如果他的身体有些异常现象，或者说有人告诉他，这些异常现象很像是癌症。

那些已随时间印在他心里的图片，被烟毒熏黑了的肺、像菜花一样的恶性肿瘤，就会在他的脑海里呈现。并且最终他患上了肺癌。

那些图片是一种心理陷阱，是潜意识的暗示，是在建造一个心理监狱。

很多人在接受这些暗示之前，还没事，活得也坦然自在。但接受暗示后，就胆战心惊、内耗、折寿，不得病也得病了，这是一个心病。

心病能吓死人，很多人得病不久离开人世，其实是被自己吓死的。所以说我非常不赞同这种，被称之为厌恶疗法的戒烟法。

我之所以能够彻底摆脱烟草，因为我的意识上面明白了：不是我在抽烟，而是烟在抽我！

这实际上就是一个陷阱，或者说已经告诉你是个陷阱的陷阱，有人也把它称之为阳谋。正因为是阳谋，我才心甘情愿吃亏上当这么多年。

其实它和游戏是一个道理，但凡称之为有瘾的东西，都是一种消耗。

游戏收割你的时间和你的注意力，而烟草直接收割你的健康和生命。

其实不是游戏和烟草，而是掌控它们的人，像吸血虫一样，从你身上抽走你的时间、生命、精力、健康等等，还要吸走你为了供养他们，而刻薄自己节省下来的钱财。

最后，这些人不会对你说一个谢字。会不客气的对你说：咎由自取，你自己贡献的。

有人说，癌症是世界上最快最好的戒烟方法，得癌症了，无论是怎样的一个烟枪，不管他有多么长的抽烟历史，或者抽烟的程度有多么深，他都会在身患重病的那一刻将烟戒掉。

迅速惊人，没有任何纠结，没有什么戒烟宣言，对他什么都不用说，从此再也不会抽一支烟，没有任何借口和困难能够阻挡他。

但这一良方，没人希望用到。

曾经看到过一个司法案例，一位女医生，杀死丈夫和前妻所生的小孩。

在装修孩子房间的时候用的是有毒的那种大理石，并且在孩子熟睡后在她的房间里大量吸食香烟。每天如此，最后小女孩得了肺病和白血病死亡，这次谋杀天衣无缝。

但她把这一切都记录在日记里，直到一天被丈夫发现，东窗事发。

在庭审现场，她日记当中记载的用烟来实施侵害小女孩肺部的事实，被认定是谋杀行为，因为她是一个医生，明白大量烟雾和大理石里面的散发的毒素对人体的杀伤力。所以被判故意杀人罪成立，判处死缓。

知道这个故事至少能够明白两点，一是，吸烟会对其他人产生侵害不排除是一种蓄意谋杀。

二是，自己吸烟也要懂得保护好自己。

比如不要吸食别人递给你的香烟，身边有很多这样子的例子，惹上了真正的毒瘾。

自己抽的烟一定要自己买。大商场或者超市出售的烟，酒或者饮料之类的商品都标有概不退换。

是因为离开柜台就有被调换，被参杂，被注入其他物质的风险。

将毒品混在香烟里方法，是先将香烟轻揉把烟丝抖出，将烟丝与毒品混合后再重新装入，最后的部分一般不混合毒品。

这种香烟与机器包装出来的香烟是有差别的，一般手感较松，有不均匀感。

就算是不打算戒烟，也要学会更好地保护自己。有自己相对固定的香烟品牌，至少口感很熟悉。如果对方递的香烟是自己不熟悉的品牌，最好婉言拒绝。

如果感到自己熟悉品牌的香烟口感与平时所习惯的不一样，要提高警惕。混有毒品的香烟，吸了之后，会感觉到有一种很特殊的某种东西烧焦了的苦味，如果你以前没有接触过毒品，多吸几口甚至有头晕恶心的感觉。

混有毒品的香烟，燃烧时一般较快，在接近燃烧的香烟纸的边缘，有渗油样的暗黑色，这与一般香烟燃烧时不同。

任何时候防人之心不可无，如果你有让别人惦记的东西，或者是才华，或者是权力，或者是幸福，或者是金钱，不怕贼偷就怕贼惦记，最好的方法就是不占便宜，拒绝任何烟草礼物。

烟草对人体危害最大，是一种能让人的心理和生理成瘾的疾病，让一个人学会吸烟是很简单的事，能够戒烟可不是简单的事。

一个吸烟三四十年的人，最后还是会戒烟，即使不戒烟也被病痛折磨的无法再吸烟了。

一个吸烟的人要戒烟成功，起码要在戒烟问题上纠结几次，反弹几次，复吸几次，如此折腾几次，才能真正的完成戒烟。

凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。

如果一个人可以戒烟成功，那么他几乎做什么都可以成功。

大能一口气说完后，深深地呼出一口气。她说：我是想通了里面的道道，彻头彻尾地一个局，自然而然就不想抽了。这一点才是最关键的，就是意识决定行为。

但是有很多的人搞反了。弄成了：行为决定意识。这样一反，做什么事情都不可能成功。比如：我是希望获得更多的知识，所以才去了图书馆。如果搞反了就会是：我去了图书馆，就会成为有知识的人。

总之一句话，戒烟不难，难的是意识形态。就算是戒不掉，也要保护好自己。毕竟生命只有一次。

（大能是彻底告别了烟草，为此她还组建了个【烟草告别群】有想向大能看齐的朋友可以找静姐，申请入群，一起和香烟说拜拜）