又到一年年底了，很多朋友都要制定明年的目标了。回过头来看看年初自己定下的目标，又有多少实现了呢？今天我就来和大家分享如何挖掘自己内心深处的期待，科学地制定目标，坚持找到完成目标的方法与动力，只要你用心，一切皆有可能！

你的期望就是你想成为的人，你决定的事情决定了你成为什么样的人

首先，请你静下心来，花点时间想想今年你做的最有成就感的9件事，按以下思路来做

1、你做了哪些事情让你达成了这个目标？

2、在这个过程中遇到了哪些困难和挑战？

3、在这个过程中有什么成长与突破？

得到非常大的力量和自信，非常大的成就感，找到自己一定行的状态，挫折是成长与突破的必要元素

第一部分：找到内心深处最渴望的部分，并不需要具体和清晰，第二部分：现阶段最想实现的目标，第三部分：用工具和表格来把最想实现的期待部分清晰化

期待梳理用的工具：生命之花

生命之花

8个花瓣，写下你最期待实现的部分，最看重的8个方面，每个部分进行打分，对现状的满意度，每个板块写下三个这样打分的原因

按照满意度由低到高的顺序进行填写这一项你具体期望成为什么样子

梳理出来以后用Smart原则制定目标

基于你的现状，你有哪些资源可以帮助你实现这个目标？有什么可以阻碍你目标的实现？你还需要什么样的资源可以达成你的目标

30天中以6天为一个里程碑，尽可能把能做的先做，留下弹性