《做情绪的主人2》
程宁宁老师：祖先是我们的根本，祖先是树根，那我们就是树叶。想让自己更好，就一定要读经典。混沌来自《庄子》，七窍开，人就会死。庄子特别会将故事，内在情绪会迷失在外面而死亡。我做了情绪的奴隶，如果孩子跑得快，自己孩子跑得慢，不是成为情绪的奴隶，而是找原因帮助孩子成长。
耳-肾，听-五音令人耳聋，要不要让孩子去补课，心理有点焦虑，虽然自己读经典，成绩也未必这么好，但是我们要知道孩子是不是真的适合和需要补课。喜悦和痛苦，来源于七窍，无论外在的点滴环境的变化，而内在跟着转变。想要宁静的内在，我们内心要保持安静宁静，心不随境转，做到如如不动。
发脾气，没必要去悔恨，焦虑，气没下行，会气抑，形成等疾病。用天气预报来比喻情绪，形象！晴天，心境就会喜悦。多云天气，黑压压会压抑烦恼。天气有晴阴雨，人有喜怒哀乐。都是正常现象。不必抵抗阴天，会很闷的，心理会悲伤。下雨，是老天在哭泣，就如我们哭泣，雷雨天气，就如我们爆发脾气很贴切。我们坐飞机就会知道，无论云下面是怎样，云上面天都是晴朗的，如如不动的，天为什么下雨，就是地气蒸发到天空，凝聚，然后下雨，这是天气与地气结合的天气四季的变化。
《中医育儿》第十八讲——孩子的三个特点2
彰泥老师：我们今天接着上节课的内容往下讲，上一节课讲的是懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处。简短总结三个点：首先能给孩子一个正确的饮食起居，更好呵护健康成长；第二点，当孩子出现什么情况，可以及时发现，及时处理；第三点，即使不会处理，但是会更好地提供信息给医生。孩子容易因为吃错了东西影响孩子发育，比如蛋糕吃多了，导致生病发烧。积食导致咳嗽，发烧，这时要把它脾胃化开。
孩子脏腑娇嫩，如怒伤肝，恐伤肾.有一次爸爸惩罚孩子，把孩子关在门外，哭得厉害，在黑暗中，吓得尿裤子，后来就很长时间动不动就尿失禁。还有就是为了给孩子营养，以为吃得越营养越好，越多越好，脾胃伤害严重，胃口越来越差，体质也很差。虽然进入育心后，很多年的调理，有转好，但是还是很瘦。所以有些伤害一旦造成，可能得用一辈子得弥补。所以越早学习越好。无知就是害。无论先天还是后天都是父母给的，父母造成的。孩子脏腑娇嫩，有的会由着孩子的性子来，冷饮吃多了等等，所以有了这些知识，我们就会从源头上，控制好饮食，安排好作息。这些是源头。
孩子第二个特点，是形气未充。
具体表现在哪些方面，会具体带来什么后果呢？恐伤肾，欢欢回老家被狗狗吓到了，半夜会哭。吃错东西，不但会影响健康，还会影响孩子发育。看得到的东西是形，是身体物质接触，，如高矮胖瘦。气是无形的，是能量，决定了身体健康很重要的因素，推动身体正常运转。无形决定有形。如果孩子无形的能量是足的，那他的身体健康一般是没问题的。孩子无论是有形的身体，无形的气都还没发育完全，所以需要我们细心呵护，如果我们稍不注意，就会造成伤害。这就是我们父母要了解一些中医常识的原因。
孩子无论是有形的身体，无形的气都还没发育完全，所以需要我们细心呵护，如果我们稍不注意，就会造成伤害。这就是我们父母要了解一些中医常识的原因。无论有形层面心理层面或者能量层面，父母的用心直接决定了结果。当孩子有症状，在做调理时，用药也不能太猛，不然会影响脏腑健康。我们带孩子去看病，往往会选择比较管用的药，特别是西医，久而久之发现不管用了，不断加量，这样的状况，无形中就给孩子五脏六腑造成伤害了。如果父母认识正确，给到孩子正确的饮食起居，那孩子生病是可以避免的。即使有些症状，即使处理，如艾灸，那也可以避免用药，很多伤害可以避免。
孩子第三个特点：生长迅速
孩子有一些问题，我们会担心，但是其实很多问题我们也可以不用担心，因为生长迅速，不断完善，很多小状况，慢慢没有额外调理，就会好的。很多情况我们如果不过于担心，孩子自己就能解决。比如幼儿园孩子被检查出视力有问题，他们会建议去大医院做检查。如果碰到好的医生，会说孩子眼睛处在发育阶段，一两年后再观察。但是有的医生直接做手术，眼镜戴上了，就永远没办法扭转了。
以前果果碰到这种情况，医生建议一年去检查一次，后来发现弱视真的就慢慢在减轻。另一个同一个小区的孩子不是碰到，医生直接就给做了手术，他配上眼睛，孩子视力越来越严重，散光近视，越来越严重，如果孩子积食引起发烧咳嗽，没有太严重的情况，身体本身的特点，自己会去调动能量去处理，但是医生判断错误，以为是感冒，开错药，那不但没给身体帮助，还造成多余负担，那么就会加重孩子状况，延长恢复时机。
如果我们有了这些意识，那么在没外力的情况下，孩子不吃我们就不让他吃，给他喝点水，米汤等，顺其自然，更好。如果懂点常识，艾灸中脘穴，肚脐和心口窝正中间点，作用在脾胃上，在给脾胃补充能量，脾胃转动起来了，积食就解决了。如果艾灸不方便，可以用带代艾贴，贴中脘，或者中脘加天枢穴。我们学习后，多去用，多去思考。了解完孩子先天体质后，孩子哪方面比较弱，针对性进行饮食调理，五色对应五脏。
课后分享：
婷欢妈分享：听了宁宁老师的第一堂课，受益非常大。昨天婷婷看手机，我就大声骂她，孩子就哭了，后来孩子叫我不要大声骂她，她就不哭。我就觉得父母真的要学会控制自己的情绪。孩子喜欢温柔的人，那我们就要尽量做温柔的父母。孩子字写不好，买回来字帖，都放那里，我就很生气，有一天看到网上有那种课程，就给她报了，孩子写了，那个老师点评，都是先说出好的，然后先奖励小红花，孩子就很有动力。这些招，饶老师很久就教我了，但是我总是做不好。所以孩子就是父母的一面镜子。昨天睡觉前，说要先选择写日记还是读经，因为孩子道德经还差9遍就100遍了，我让她自己选择，她选择了写日记，我才发现她日记写得那么好，把我对她的好和坏都写出来了。
善儿妈分享：第一堂课宁宁老师的情绪的主人，有点感触，圣人为腹不为目，还讲到自然界也有阴与晴，刮风下雨，所以人都没有喜怒哀乐，也是不正常的。孩子要求他们总是那么好，当他们好我们高兴，不好就生气，但是我们没有回归到孩子的特点去看，孩子其实每走一步都是在学习状态，所以肯定有没做好的地方，但是我们就会急，没办法站孩子角度去帮助孩子。容易各种不满，絮絮叨叨。这点我也没做好，我也经常用自己的标准去对待孩子。
比如读经，就说我们这样读就可以，为什么你不行？昨天跟晓燕老师一起读经，发现自己跟着跟着读错了，走神了，才发现孩子走神读错，其实是很正常的。所以我们要多站在孩子和家人的角度，才能更好控制自己的情绪，做好自己。第二节课，给我的体会是，孩子脏腑娇嫩，很多父母在犯错的，特别是一胎的父母，没有学习，在喂养就会给孩子负担。以前有个妈妈，孩子出生七天，就给孩子吃旺仔小馒头，而且吃一包，幼儿园小班，就五十斤，又高又壮，但是反应就是笨笨的，像企鹅。在老人或者其他人看来，可能以为很壮很好，很羡慕。以前孩子很瘦，我想让他吃多，但是听了晓燕老师的中医课，我就想说，反正不吃，你就是不饿，饿了你就会去吃，结果他真的就是，饿了自己去找饭吃，吃得特别香。他虽然瘦，但是非常灵活。一周半，玩滑板车就玩得很溜。因为学习了，孩子出现问题我不会焦头烂额，二宝只有一次去打了一次针。不像大宝一个月就去打一次针。所以在这个平台学习是非常好的。
宿轩妈妈分享：听到宁宁老师的做情绪的主人有些感受，我们不做情绪的奴隶，淡定从容处理，找到情绪的根源就是自己，效仿天地，天有阴晴园缺，人有喜怒哀乐，我们要接纳它。找到情绪的根源，然后想办法发泄出来，身体就不会有那么多焦虑。我来讲讲我的情绪心路历程。以前遇到问题抱怨家庭，抱怨老公，抱怨孩子。后来发现抱怨是没有用的，会让自己变成一个怨妇，去找抱怨的根源，遇到问题就开始谴责自己，然后就特别痛苦，在痛苦艰难中，就特别艰难。第三阶段，听到原生家庭，然后回忆父母的相处但是进入育心后，每天这样的学习，充实，开始会去思考，遇到问题，应用智慧去处理，一个问题解决了，就会很开心，发现父母不焦虑，孩子就不会焦虑。前几天我在考虑情绪的根源，宁宁老师的课程让我茅塞顿开。我在寻找发泄的方式，还在寻找突破口。加入育心后，感觉很多东西都能想通，遇到问题，学会思考，反思，总结经验，感觉自己越来越顺畅，越来越有能量，非常感恩遇见育心！方式，然后就开始埋怨父母，虽然有短暂的解脱，但是结果还是痛苦，不能解决问题。
亿馨妈妈分享：因为孩子生病我才走进育心，包括情绪问题。今天晓燕老师说到的这点，孩子喂养不当，可能会影响一辈子。孩子这两年身体非常好，为什么会好，主要在哪些方面，第一管住自己的身体，少吃食品，冷饮，奶品；第二注意穿衣服，晚上睡觉盖被子。所以我们学习了黄帝内经，学习了不治已病治未病，让他们学会管理好自己的身体，爷爷奶奶买东西，他们会自己管住自己。包括学习，也是要让他们自己学会管理。学会管理身体，管理学习。修身齐家，先修好自己，然后教他们。修身齐家治国是一步一步来的，先管理好自己，所有父母都要学习，先管理好自己，才能管理好孩子。
