中医学认为，“精”是我们生命发生之前的物质，是胚胎形成的本原。
“夫精者，身之本也”。“生之来，谓之精”，“人始生，先成精”。可见，“精”，是缔造我们生命的先天物质。
如此一说，它自然要珍贵、重要于我们身体后天形成的东西了，这当然就包括血液。
在中医学中，人的气血生成要靠精气来化生，气血旺盛，又可以转化为精，藏之与肾，所以又有“精血同源”之说。
所以说，人体中的“精”确实非常重要。血足则精旺，血少则精衰，也就是精，不仅指男性生殖之精，更有人体所需的精微物质的意思。
所以，补气血不仅仅是女性的事儿，男性也应该提上日程，把气血补起来。
