手脚冰凉194/200

昨天晚上早早就睡了,晚上觉得脚有点凉,早晨起来的时候一摸摸腿和脚,冰凉冰凉的。

其实手脚冰凉是我从一出生就有的毛病,到现在也算是50年了,今年才真正有意识想去彻底改善这个情况,所以我也真的是下了不少功夫,比如说年初跟着爱燕介绍的老师学站桩,站了接近一年了。

然后又报了迷罗老师的气血实战营,通过气血早课,各种运动以及食疗,艾灸等方法来改善解决这个问题。

那么长时间下来,效果是有的,确实是有的,而且感觉还不错。

比如原先我一只腿离地,靠另一腿支撑的时候,根本是撑不起来的,总是要倒,而现在基本上已经没问题了。老师在讲平衡六势的时候,我能够完全按照他的要求非常出色的做下来,这说明我已经非常正常了。

现在已经是冬天,天也已经冷了,都有零下八九十来度了。

现在感受手脚还是有些冷,并没有能够像我想象的那样热乎乎的,特别是出去干活又没戴手套的情况下,一摸手就冰冰凉凉的,像个冰块一样,但是稍微热一热也就好多了。

我认真分析了一下,不能说我的努力没有效果,只能说几十年的老毛病了,甚至是从娘胎里带出来的,想改变绝非一日之功,所以现在能做的就是继续站桩,继续做气血早课,继续食疗。而且我还买了迷罗老师推荐的玉灵膏,准备到了以后就开始服用。

我相信冰冻三尺非一日之寒,想真正彻底改善手脚冰冷的状况也需要时间,现在要做的就是放下过多的期待,老老实实的按照老师给指导的方法去践行就可以了。时间一定会给我答案,到我真正能够像正常人一样,还是比很多普通人要好,冬天手脚不再冰冷,浑身精力充沛的时候,那我可以自豪的说一声,我所做的一切都是值得的。

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