一、没希望的情况下(甚至后续极度糟糕,极度恐惧情况下),仍要保持稳定的生活习惯,保证精神良好(睡眠充足),身体健康。
二、习惯应有两种类型,一者在于基础的生活习惯,培养某些爱好,定投某些习惯;一者以目标为导向,重复练习某些基础技能,从陌生到熟悉,再到熟能生巧,使自己的工作技能进阶,获得更多价值,换取更多收益。两者可相互切换,根据现实情况合理采用。
一、没希望的情况下(甚至后续极度糟糕,极度恐惧情况下),仍要保持稳定的生活习惯,保证精神良好(睡眠充足),身体健康。
二、习惯应有两种类型,一者在于基础的生活习惯,培养某些爱好,定投某些习惯;一者以目标为导向,重复练习某些基础技能,从陌生到熟悉,再到熟能生巧,使自己的工作技能进阶,获得更多价值,换取更多收益。两者可相互切换,根据现实情况合理采用。