今天你微笑了吗？在生活中我们总会有一些负面的情绪，遇到一些不开心的事情，其实我们的情绪有时候真的是难以控制的，其实内心也不想是发脾气，但是做到真的不容易。
所以在我们要发脾气的时候，先走出这个让我们生气的环境，自己出去冷静一下，这样就会等我们心情平静下来，这样也就不会让自己生气了，心情也就会好一些。
所以在生活中我们一定要调整自己的情绪，保持一个乐观积极的态度，尽量做到不发脾气不生气。为了自己的身体要有一个开心快乐的心情，你内心多问自己几句：“没有什么值得我生气，没有什么值得我发脾气的！”
不管今天遇到什么不开心的事情，都已经过去了，所以呢，不要放在心里，也没有必要让自己纠结。
所以我们要告诉自己脸上带着微笑，笑起来是最美丽的，你的微笑也感染了身边的人，给身边的人带来力量。
所以说微笑吧，嘴角上扬开心起来。
