1月的马拉松训练算是比较圆满地完成了，自己还是比较满意的，总计跑了254公里多，历史之最。
今天是2月份的第一天，新一个月的训练就此拉开了，不管以前累积了多少里程，流过多少汗水，一切都随着这一天的到来清零，就像很多事情一样。人生是一个漫长的旅程，很多事情直到生命结束那一刻才是不用再重新开始。
天气在慢慢回暖，这周跑步的感觉明显和上一周不太一样，还记得上一周周末的LSD自己戴着帽子跑了22.85公里的样子。这一周从周二开始就明显感觉到春天的脚步近了。想想冬天就要离去，其实还满怀念在寒冷的冬天跑步的感觉，虽然空气很冷，但是跑起来却一点都不冷，跑完回到屋里，那种热气腾腾的感觉让浑身都洋溢着舒服。
满意的一个月过去了，又要重新开始累积跑量的一个月到来了。但是这一周跑步的状态都不是太好，而且想想这一周公司年会，下一周准备回家，周日调休还需要上班，加上春节在家跑步并不十分方便，想到这些就觉得二月份是一个挑战。如果二月份坚持不好，回来马上就是三月份了，马上就该比赛了，估计到时候破330的信心也不会很足吧。所以一定要提醒自己，切莫放松训练，抓紧二月，希望二月也有一个不错的训练效果出来。
今天绕着鸟巢和水立方跑，总共跑了7.5公里，状态不是特别好，配速接近540，也许是上个月跑多了，总感觉身体很重，跑起来很累，但估计跑到10公里之后进入状态应该就会好很多，只是可惜没有那么多的时间来跑。最近状态不是特别好，但也要坚持，用坚持不断调整自己的状态。
