（开脑）
跟院长学习这么多年了。心里清楚的知道：从知道到做到再到成为是每个人学习的必经之路。
学习前“不知道”，就像大多数父母一样，借用父母给我们的“经验”来教育孩子。不知者不畏，在孩子出现问题前貌似也没什么；
学习初“知道了”，知道了什么是对的。并且不断的强化巩固学到的理论。也挺好，毕竟我们心里有底了；
学习一段时间后，试着“做到”。我现在就处在这个阶段，这个阶段很痛苦。因为明明“知道”却总有时候“做不到”，这就是求而不得的感觉。期间充满了自责、内疚、失望、后悔等好多复杂的情绪。同时，这也是一个反人性的过程。因为人性是倾向习惯的事情的。而成长就是丢弃习惯的错误的思维和行为，将其变成陌生的不舒服的正确的思想和行为。走出舒适圈既是成长也是挑战。此时此刻我正在经历……
（功能）
这几天一直在训练自己“做到”的能力。如数家珍一样的强化着“做到”后带来的收获和成长。但我也知道我不可能从“知道”一步跨到“做到”，即便前几件事都“做到”了。也一定有“做不到”的时候。我们要对自己有合理的期望。毕竟——“知错不改”才是人性。
然而，孩子刚好一周，又鼻塞了；语文卷子明显就没思考，只是为了完成而做，给她讲吧太晚了，不讲吧老师也不讲，她只能落下了； 仅凭“感觉”断定孩子在写作业时一定干其他的了。因为时间比计划的多出一个小时；计划好的听写字词和错题都没做；关键明天考试we还睡这么晚！
今晚随着负能量此起彼伏的在内心闪过。我还是说了几句不该说的话——今天的语文写的是什么啊？这有啥意义？明天要么别写，要么写好，就这样的话我明天绝不签字！就这数学错题没做，语文也没听写！
很明显我依然把焦虑和愤怒传递给了孩子。她去睡觉了，我也安静了。我在想：我的情绪是哪里来的？我的真实感受是什么？
首先，英语让背的范文是孩子好朋友的。既然是人家写的，那肯定人家不需要背。我们呢，感冒着还比人家多这么多任务，她要一开始就写好不就不用熬夜背了吗？学习越好了越好，越差了越差。没办法！内心的感受就是不接纳，不接纳自己的孩子学习习惯不好，不接纳我从来没监督过她的We作业造成的后果。这叫任性！
其次，那么冷的风自己出来不知道戴帽子，刚好一周又鼻塞，嗓子里又有痰了。听见她在我面前“吭吭吭”我就焦虑就想指责。为啥那么不会照顾自己？为啥不喝水、不戴帽子？焦虑的背后是：我不允许她刚好又要吃药，我不接纳她一而再再而三的生病，不接受她再生病了让我那么担心那么痛苦。我是自私的，我确实是为了不想自己麻烦和痛苦。所以，我难过是应该的。
再者，为啥语文卷子又写成这样呢？上次考试后不是已经分析了卷子找到了方法了吗？为啥不按着做？同时找到方法还不按着做，你的语文成绩怎么提升？我认为这是在赤裸裸的无视我的辛苦和付出（放大了自己的付出，帮孩子分析卷子找到方法是我该做的）。这种感觉得背后是：无力感和失望。我需要不断地提醒自己“知错不改”才是人性；“知错就改”需要足够的时间和稳定的心态，孩子那么多作业，对当下的她来说“完成”比“习惯”更重要。
最后，算着时间她根本没有在按计划完成作业，应该是一边写一边玩。别说这只是推测，就算是事实也有我的责任。作业前我不清楚详细计划，一个番茄钟后我没有提醒。
（行为）
不断地按流程规范自己的行为，去深入探索自己的真实感受；不断地去发现问题，直面问题，解决问题。在具体的事上去提升自己探索感受的能力和“做到”的能力。
