面对唯一不能放弃的关系,我们该如何做?

<p>前些天和朋友聊天,她说这一年来,自己把抑郁症给治好了。从心底为她开心,因为这是一件兼具勇气和智慧的事。许多人的心理都有隐疾,但出于面子或文化传统,我们很难开口述说,更别说找方法去改变。</p>

<p>我还没问,她就继续说到:“我的抑郁症主要来自于原生家庭。” 她父母一直不和睦,经常吵架,又对她特别严苛,所以种下了抑郁的种子。</p>

<p>熟悉的故事,对我而言。之前我从未在公共场合谈及家庭对自己的影响,但我知道,那曾经是一道伤痕。从小到大,常常目睹父母吵架,自己难免卷入其中,但作为弱小的个体,既无法阻止,又无力逃避。</p>

<p>20多岁是最艰难的时光吗?不是的,童年才是最艰难的时光。后来回想,自己没有抑郁而且一直心态健康地活着,其实是一件挺难得的事。这要归功于成绩带来的成就感、书本提供的慰藉、以及少数挚友给予的支持。</p>

<p>从与好友们的深谈中,我知道,这样的情况并非个案。80后,90后里,许多人都经历过谈不上幸福的童年。这也是“原生家庭”一词日渐流行的原因,因为大家突然发现——自己的性格或行为特征,如果追根溯源,常常可以找到家庭的影子。</p>

<p>我曾经在心理学著作上看到一段话:“一个人命运的50%,在出生时就已经被三件事决定了,分别是出生的地区、父母以及性别。” 我们这一代人,最常遇见怎样的父母呢?</p>

<h3>夫妻关系不和谐</h3>

<p>在一个家庭中,最重要的关系不是亲子关系,而是夫妻关系。孩子会观察父母之间的相处模式,并且理所应当地认为:两性之间的相处模式就应当如此。在这样的环境下成长,有可能缺少培养亲密关系的信心与技能。</p>

<h3>对孩子控制欲强</h3>

<p>读大学时,有一位同学每天都给妈妈打电话。问为什么,他说是因为妈妈要求的,需要每天都了解到动态。</p>

<p>控制欲强的父母,有可能把孩子当做工具,让他去实现自己没有完成的目标。最近看一篇文章,提到邹市明用残酷严苛的方式训练自己的小孩,不仅小孩落泪,而且旁观者都心酸,即是典型案例。</p>

<h3>对孩子要求过高</h3>

<p>很多人都有一个严苛的父亲或者母亲。考试没考好,或者某项表现稍差,就会得到父母的负面评价。更关键的是,这种负面评价,往往是“对人不对事”,比如女孩数学成绩不好,父亲可能会说:“就知道女生学不好数学,缺少这种头脑”。长此以往,孩子很难建立自信,一旦缺少自信,安全感就会匮乏,从而造成各种各样的问题。</p>

<p>家庭对一个人的影响太大,因此有些人会把“原生家庭”看做是自己的宿命。既然是宿命,就意味着难以改变,而且无法逃离。比如,在面对如何处理父亲对自己的不良影响的提问时,连岳的回答是“等爸爸死去”。</p>

<p>但人类的伟大与高贵之处,就在于我们可以有所选择,有所改变,有所创造。也许我们诞生之初,就背负着沉重的枷锁,但可以通过各种方式,将枷锁变作翅膀。在面对原生家庭时,我们既要承认它对于自身的深刻影响,更要寻找到超越之道。在自己的实践经验中,有两种方法是可行的:</p>

<p><strong>重建自我</strong></p>

<p>18岁之前,我们和父母一起生活,难以避免地受到他们的各种影响。18岁–25岁,我们开始脱离他们的庇护,来到新的地方学习、工作和生活。这是重建自我的最佳时期。我们可以改造自己看待世界的方式;我们可以重塑自己与他人的互动关系;我们可以重新培养自己的性格、趣味与审美。你从过去的时光中走来,但不需要被困在旧时光之中。</p>

<p>当然,有一条很重要的建议是:尽早实现经济独立。一个成年人应当为自己的生活负责。有些成年人一边抱怨父母的控制,一边不断地向父母索要生活费,对这样的人,只有两个字:活该。</p>

<p><strong>试着重塑父母</strong></p>

<p>许多人都经历过叛逆期,觉得父母各种不对,各种错误,但当我们日渐成熟,就会迎来另外一个阶段——学着去与父母和解。</p>

<p>每一代人都是时代的产物。我们的父母成长在非正常的政治和社会环境里,彼时的教育一团糟糕,他们又正好经历了一个古老国家的转型,在各种观念与思想的冲突下内心亦难免混乱。我们终归会渐渐理解父母表面行动之后的深层原因,也开始试着去体谅。</p>

<p>理解并不意味着全盘接受。在重塑自我之外,我们HIA可以尝试着去更新父母的观念和行动。告诉他们这个世界的最新变化;向他们解释我们这一代人为什么会晚结婚;多聊一些现代的医学常识,破除他们对中医保健品的迷信······长此以往,这样的沟通会获得成效,他们会更加理解我们的举动,也能提供更多精神上的支持。</p>

<p>在此过程中,切忌急躁,切忌不耐烦。任何人接受新知识都需要时间,更何况我们提供的内容常常和父母几十年的人生经验相冲突。当年父母对我们犯的错,我们没必要再重新对他们犯一遍。任何改变都需要漫长的积累,都来自于水滴石穿似的坚持。与父母的沟通不应该是疾风骤雨式的革命,而是润物细无声式的改良。</p>

<p>鲁迅曾经说:要扛住黑暗的闸门。某种意义上,80后,90后就是抗住闸门的一代人。在此之前,是几千年的幽暗历史,是延绵不绝的封建人伦;在此之后,是世界趋平,是人性舒展。</p>

<p>生于旧家庭,成为良好的新人。这是我们这一代人的宿命,更是我们的使命。</p>

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,423评论 6 491
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,147评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,019评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,443评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,535评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,798评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,941评论 3 407
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,704评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,152评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,494评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,629评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,295评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,901评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,742评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,978评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,333评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,499评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容