2019-03-04

早上一碗酒糟蛋，半根黄瓜，一口生菜

中午一个木瓜，酸奶一瓶，苹果一个

晚上凉皮两口，猕猴桃一个，小橘子2个

30个深蹲，30个高抬腿，50个卷腹

晚上称55.5争取明天55


图片发自简书App

皮秒第五天，掉痂了，红红的印子，希望不要反黑，黑的色斑大都去掉了，还有些黄褐斑，估计最少还要3次吧，想想那么疼我就。。。。。。为了美我忍了。。。。。

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