微习惯打卡第2天

微习惯之一：听、读书输出

时间：2021.4.27

听书《刻意练习》第一课

内容总结：

第一，  打破固定型思维，从现在开始，拥有成长型思维，不断为之努力，成功必将属于你。

第二，  打破天才理论，利用大脑的适应能力，用正确的方法和刻苦的决定，练习培养自己的特长。

第三，  千万不要迷恋1万小时理论定律，没有什么技能，只要你花时间练习就能学会，时间重要，方法更重要。练习方法中最为有效和强大的就是“刻章练习”，它也晚们开启高效人生的黄金法则。

微习惯之二：能量文诵读



微习惯之三：身体局部塑形训练


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